【】山药鲜蔬汤黄豆芽红枣香菇木耳玉米胡萝卜 / 四六文摘

三蔬: 1.胡萝卜胡萝卜是"蔬中六友"之一,也是一种很家常的蔬菜,由于胡萝卜富含维生素等多种营养物质,营养丰富,被誉为"东方小人参".11月深秋是吃胡萝卜的好 ...

立夏节气的到来,意味着夏季的高温的模式将要开启,随之而来的便是潮湿闷热的天气,容易导致人们没有精神,浑身疲乏无力,食欲也明显下降,这不仅仅是由于炎热的天气导致,还有可能是体内湿气较多引起的.所以到了夏 ...

立秋之后,虽然天还是很热,但早晚的阵阵风吹来,还是带着一丝丝凉爽的秋意.俗话说,"春蒸.夏拌.秋汤.冬煲",秋天宜喝汤.秋天气候比较干燥,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤 ...

准备材料(4人份):山药300克,香菇.胡萝卜.木耳菜各100克,盐.香油各适量开始制作: 1 山药去皮,切片.香菇泡软,去蒂后切片.胡萝卜去皮,切片.木耳菜择洗干净,将梗和叶分开. 2 锅内放水, ...

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您 ↓↓↓ 素食学堂关注素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活! 4篇原创内容公众号做法介绍原料:黄豆芽.中芹.胡萝 ...

油豆腐炒黄豆芽材料: 黄豆芽.油豆腐.植物油.盐.生抽: 做法 1.黄豆芽摘去根须,清水浸泡15分钟后冲洗干净: 2.油豆腐对半切开: 3.热锅后倒入植物油烧热,下黄豆芽大火翻炒: 4.下油豆腐翻炒 ...

山药炒腊味,凉拌花菜,素炒黄豆芽,油豆腐炒青椒的做法. 山药炒腊味材料:腊肠100g.山药150g.油.盐.剁辣椒.大葱.生姜汁.十三香.青辣椒50g.红辣椒50g 做法: 1.山药去皮后,切片备 ...

香菇虾仁豆腐材料:豆腐1件,香菇6, 1个小,虾小萝卜1根,广式腊肠1, 2个,大蒜或洋葱或香菜适量,酱油,暗酱油,蚝油,料酒,糖. 做法:1.把豆腐切在碟子上,蒸5分钟,然后把它去掉. 2.把多余 ...

糖醋菠萝鸡块材料:鸡腿.菠萝.葱花.姜切片.大蒜.酱油1大匙.料酒2大匙做法: 1.鸡腿去骨切成小块,大葱切成葱花.姜切片.大蒜切碎.把鸡腿肉.葱花.姜片.蒜碎.酱油1大匙.料酒2大匙混合拌匀,静 ...

小炒鸡块材料:三黄鸡500克.植物油30克.韩国辣椒酱15克.辣椒粉10克.生抽5克.大蒜5瓣.料酒2克.番茄酱15克.姜2克.香油5克.盐5克做法: 1.把三黄鸡切块.凉水下锅.加料酒煮开,捞起 ...

一看外形黄豆芽豆瓣呈金黄色,豆瓣无分叉.扭曲,绿豆芽芽瓣.子叶呈淡黄色:芽秆颜色白色或淡黄白色,有光泽,长度不超过10厘米较好:芽根细长,有侧根: 二闻气味有较浓郁的豆芽清香,无异味: 三摸手感 ...

大家好,我是第一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,关注带你领略四海八荒的舌尖美味. 今天和大家分享一道朴实的菜,"黄豆芽炒粉条",黄豆芽营养丰富,含有蛋白质.脂肪.粗纤维等多种营 ...

今天,小微给大家介绍四道经典的家常菜鸭蛋炒粉皮.肉末粉条豆芽炒粉条等道道配方翔实.流程清晰是各家餐厅热卖多年的必点菜感兴趣的亲快随小微一起看详细做法吧~ 鸭蛋炒粉皮 OF GRAIN 制 ...

青瓜木耳炒蛋材料: 木耳.黄瓜.鸡蛋.香葱.盐.淀粉.食用油: 做法 1.食材准备:木耳泡发切丝.黄瓜洗净切片.鸡蛋打散成蛋液(加入适量盐和少许淀粉).葱切丝: 2.炒蛋:将葱丝加到蛋液中,混合均匀 ...

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