明明知道熬夜伤身体，可就是睡不着躺在床上，翻来覆去，胡思乱想，越想越清醒 / 四六文摘

致自己躺在床上好好想想,一辈子能相信谁又能依赖谁,一路走来,我行囊里装满了酸甜苦辣, 我学会了沉默,习惯了孤独,习惯了自愈. 当有一天你尝尽了社会的无情,金钱的压力, 爱情的不堪,人心的险恶,你终会 ...

作者:施崇伟朋友升迁,摆了一台欢庆宴.本不喜欢凑热闹,又不好意思扫兴,实难推辞,紧挨慢挨,钟摆已挨近开席的饭点. 突然,觉得鼻子痒痒,似有小虫在侵袭.还没来得及究其缘由,空中突然窜出一声巨响,像一道 ...

不管是早九点晚九点辛勤打工,还是抢预售付尾款冲动消费,在当今快节奏高压力的社会生活中,很多人不可避免地会昼夜紊乱. 昼夜节律是支配人类.动物.植物等生命睡眠和觉醒模式的自然过程,它与我们的健康息息 ...

全球6亿睡眠障碍者中有1.5亿人因枕头不适导致很多人活了几十年却一直在以错误的方式使用枕头没错,说的就是你不信?先来回答下这个问题: 睡觉用几个枕头最科学? 人的脊椎一共会拐四次弯形成四个 ...

图:来源网络,侵删文:白云先生一.现代人真的很长寿吗? 人是所有的动物里面,为数不多的,甚至可能是唯一的,活不到自然寿限的动物.自然寿限,就是天地赋予的寿命理论上限.把人类比作手机,天地比作手机厂 ...

中医认为,白天属阳,应当多动,"动则一阳生",而多动可以养阳;夜晚属阴,应当静眠,睡眠可以养阴.人熬夜久了,精.气.神少了.长期熬夜导致人体阴阳失调,形成阴虚火旺的体质,而正气一虚 ...

四川新闻网 2021/01/26 11:03 四川新闻网成都1月26日讯(记者李丹)你是不是熬最深的夜.敷最贵的面膜?你是不是"最后一把就睡觉"?你是不是"再看一集就收 ...

浩然娱乐大派送关注2021-08-16 09:45 天天熬夜伤身体,肝你养了吗?4种野菜,养肝护肝,肝好人年轻减肥蔬菜,苦瓜苦瓜具有清热解毒的功效,可用于内热便秘.此外,苦瓜还能抑制一定的食欲.如果 ...

熬夜伤身体(散文) 飞翔读书可以改变命运,挤时间读书是我的习惯. 八小时工作制,上班时需要一心一意干工作,八小时以外是自己的支配时间.我习惯少睡觉,多看书,提升自己的知识水平. 古人有凿壁偷光读书的 ...

明明知道熬夜伤身体，可就是睡不着躺在床上，翻来覆去，胡思乱想，越想越清醒