【失眠的那些事，你是否有这些情况呢？】... / 四六文摘

第一步一定要问问自己最坏的情况是什么,就是把最坏的情况写下来. 第二步是万一发生了最坏的情况,先做好接受他的心理准备,现在就观想我接纳他了,我已经接纳了这个最坏的情况,它已经发生了. 第三步冷静地着手 ...

在我的临床接诊中,比较常见的阳事不起症型有:肝气郁结.命门火衰.惊恐伤肾.脾肾阳虚.心脾两亏.肝肾阴虚.心肾不交.痰湿下注等症状,那么今天我们就主要说下惊恐引起的阳事不起. 惊恐伤肾证是大惊大恐伤了心 ...

对待竞争对手,一种情况是阻挠和破坏,甚至与对手一损俱损:另一种情况是用实力赛跑,赢得尊严和荣耀.这两种情况下,人的心态是不一样的,前者是卑鄙的,后者是伟大的. 在困难和挑战面前,前者追求以战胜困难为乐 ...

[各种气虚的表现,建议保存] 气虚是很多人都有的一种情况,表现大多是困乏无力头晕目眩的情况,其实气虚也是分有不同的类型的,今天我们一起来看看. 1.肺气虚:表现为长期咳嗽.短气自汗.咳嗽无力.容易感冒 ...

小编按: 本文作者藏之小伙伴受失眠之苦,吐气也未能解决,后来吐气配合能量垫终于睡好了.给这位爱动脑筋的小伙伴点个赞. 至于原因呢,小编想,可能是这位小伙伴有点能量不足,借助能量垫的帮助提升了能量水平? ...

一到晚上想睡觉却怎么也睡不着,是失眠了吗?要知道,我们的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的.只有保证好睡眠的质量,我们才有可能养出一个更加健康的身体.睡眠问题现在已经是困扰着许多人的健康问题,尤 ...

白天总感觉睡不醒,要睡个好几觉,有时候是直接昏睡过去.到了晚上就失眠,是不是白天睡多了的原因?而且总做噩梦,睡觉前还会出现幻觉.怎么说呢,幻觉很真实,要不是别人看不见听不见,一直以为是真实发生的.走在 ...

一说到补肾的中成药药,自然就会想到千古名方:六味地黄丸. 但实际上呢,六味地黄丸不是原创方,它的源头,还是在东汉医圣张仲景的<金匮要略>里面. 就是出自于我们上次说过的"八味肾气 ...

首先问一下,您是不是下面这种情况: 很多中老年朋友,到了一定的年龄,由于身体器官的衰退,很多毛病都开始慢慢显现出来了,高血压.心血管疾病.失眠.老化等等.做很多事情,都感觉非常的力不从心. 今天给大家 ...

一个人只有保证了充足的睡眠才能更有精神,而你一旦没有睡好,那么第二天肯定是无精打采,没有精气神的,这样也会降低我们的工作效率,而许多人在晚上都会经历失眠等问题.古文上面曾经说过,人的表面有一层类似于卫 ...

首先问一下,您是不是下面这种情况: 很多中老年朋友,到了一定的年龄,由于身体器官的衰退,很多毛病都开始慢慢显现出来了,高血压.心血管疾病.失眠.老化等等.做很多事情,都感觉非常的力不从心. 今天给大家 ...

导语:失眠对于现在的人来说已经是一件特别普遍的事情,然而有些人竟然意识不到这是自己的身体出了问题.失眠人群也逐渐趋于青少年.现如今已经成为了一个非常值得探讨的问题. 有过失眠经验的人来说,都知道失眠是 ...

【失眠的那些事，你是否有这些情况呢？】...