初学24式简化太极拳10大要领及8大要点
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练太极拳，掌握这些运动要领，就说明你入门了
太极拳每一个动作的设计,都是符合人体生理.运动特征的,所以在练习太极拳时,我们首要保证的就是准确性,要保证准确性,就离不开太极拳各项身法要求的掌握,接下来,我们就看一下,太极拳的运动要领有哪些. 1. ...
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24式简化太极拳带口令
24式太极拳的简化口令有起势.左右野马分鬃.白鹤亮翅.左右搂膝拗.手挥琵琶.左右倒卷肱.左揽雀尾.右揽雀尾.单鞭.云手.高探马.右蹬脚.双峰贯耳.转身左蹬脚.左下势独立.右下势独立.左右穿梭.海底针. ...
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24式简化太极拳三四式白鹤亮翅和左右搂膝拗步图解和视频
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24式简化太极拳一二式起势和左右野马分鬃图解和视频
24式简化太极拳起势和左右野马分鬃教学视频: 24式简化太极拳1起势 (1)身体自然站立,两脚分开与肩同宽,脚尖向前,两臂自然下垂,两手放在大腿外侧,目视前方(图100). [要领] 头颈正直,下颊微 ...
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24式简化太极拳真的“简化”吗？
我跟24式太极拳好像挺有缘的.那时候是1988年吧.我还在中医学院读书.24式简化太极拳是必修课.我也是认真学了,效果不错:当年参加学院的武术比赛,就凭这个拿了个冠军.(这么说好像太极拳冠军也不怎么值 ...
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24式简化太极拳带口令_背面全套演示
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24式简化太极拳6方位动画演示，直观方便学习，赶紧跟着一起练吧
24式简化太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的.尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范, ...