寒湿进入人体的五大通道

No.1 颈肩的“大椎穴”

大椎穴属督脉,位于的后颈部下端,是督脉、手足三阳经阳维脉之会,号称“诸阳之会”和“阳脉之海”。

目常活动中,寒湿很容易从大椎穴进入人体,引起肩颈酸痛、肩周炎、颈椎病等不适。因此,整天在空调室中工作和生活,要注意保护好自己的颈部。

No.2 前胸的'膻中穴”

膻中穴属任脉,在体前正中线上,两乳头连线的中点。

此处若受寒湿侵袭最易引起胸痹心痛、心悸、乳腺肿痛、乳腺管道阻塞等病症。因此,建议大家平时可经常对膻中穴进行按揉,以防寒湿所扰。

No.3 肚脐的“神阙穴”

神阙属任脉,别称脐中,位于肚脐中央部位。寒湿从神阙穴进入人体后,最容易在盆腔部位存积,对女性的伤害尤其大,易引发月经不调、痛经、妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育等疾病。女性平时一定要注意肚脐部位保暖,以防寒湿侵入。

No.4 腰部的“命门穴”

命门穴属督脉,位于人体腰背正中线上,正好和肚脐相对。从此穴进入人体的“寒湿”容易引起腰酸背痛、腰膝酸软、肾虚、性功能下降等不适,建议大家,尤其中老年人,平时一定要注意腰部的保暖。

No.5 脚底的'涌泉穴”

涌泉穴为肾经经脉的第一穴,位于足底部,可散热生气。脚部的脂肪含量少,又距离心脏最远,所以极易受到寒邪侵袭。寒湿从脚底进入人体后,易向上流动,引起关节酸痛、风湿关节炎等不适。没事常搓脚底,可以防止寒湿从脚下生。