5种最佳“抗炎食物”，每一口都在保护心血管！ / 四六文摘

随着人民生活水平的提高和人口结构老龄化,高血压发病率增加,最新调查显示,我国高血压患者已接近4亿,因此控制高血压以及预防并发症称为众多高血压患者的首要目标. 75%的高血压患者都属于H型高血压我国成 ...

"今天怎么又吃羊肉,都说了羊肉吃多了堵塞心血管,现在年纪大了要控制."陈先生总是这样对老婆说. "那你就别吃我做的,我做饭吃什么就得我说了算."陈太太当即回怼道 ...

它就是--反式脂肪常吃的食物,都有反式脂肪上个世纪,人类发现植物油(大豆油.菜籽油.橄榄油...)可以"氢化"成人造奶油. 不仅便宜.不易融化,口感和气味比真奶油还要香. 但对 ...

水管主要用来运输水分,如果水分里面的杂质过多,就容易形成水垢,逐渐的使水管内壁变厚,如果没有及时疏通水管,水垢就会越来越多,使水管受到堵塞. 血管也和水管一样,只是它是用来运输血液以及各种营养物质,使 ...

血管与身体的其他器官一样,会随着年龄的增长而不断老化,血管壁堆积的毒素.垃圾也会越来越多,如果平时还有一些不良的习惯,如暴饮暴食.久坐等,可加重血管的损伤,促进动脉硬化.血栓的形成,并引起各种心血管疾 ...

说起西兰花,相信大家都不陌生,也叫绿菜花.青花菜等,是十字花科蔬菜中的一种.西兰花营养丰富,具有多种保健作用,享有"蔬菜皇冠"的美誉.近年来的研究显示,西兰花中含有一些抗癌物质,对 ...

原创2021-10-28 03:25·民福康说起人体需要的营养物质,大家对于维C.维D.蛋白质.铁.钙等是比较关注的,但其实有一种营养元素也非常重要,许多人却没有重视,它就是维生素K.今天这篇文章我 ...

血管就像一个网络输送管道,信号好的地方永远是网络最通畅,没干扰的地方.那么人身体上的各个血管也是一样的,是他一个养着供给这整个身体的运作,一点短路就会出现问题,有人也曾经这样说过过:人与血管同寿,养血 ...

和我一起,让食物成为你的快乐,而非束缚~ 2020年11月<美国心脏病学会杂志>上刊登了一篇由哈佛大学公共卫生学院等机构的研究文章,针对21万人的研究发现,促炎食物吃的越多,EDIP评分越 ...

5种最佳“抗炎食物”，每一口都在保护心血管！