练太极拳如何做到“周身轻灵” / 四六文摘

康伟老师在<全民太极APP>会员群的聊拳记录打太极拳该干啥看一个人太极拳打的好不好,是要用太极拳的习练要求和训练目标来判断,也就是是否在干该干的事情. 前人已经说的很明白了,练太极拳, ...

太极拳宗师

歌谣曰:"松松松,太极功,太极头条要放松:学太极,先学松,不松难得太极功."它充分说明,放松是演练太极拳的前提和基础,也是演练太极拳的必然所向和最高要求,这是太极拳难练的一点,也 ...

歌谣曰:"松松松,太极功,太极头条要放松:学太极,先学松,不松难得太极功."它充分说明,放松是演练太极拳的前提和基础,也是演练太极拳的必然所向和最高要求,这是太极拳难练的一点,也 ...

歌谣曰:"松松松,太极功,太极头条要放松:学太极,先学松,不松难得太极功."它充分说明,放松是演练太极拳的前提和基础,也是演练太极拳的必然所向和最高要求,这是太极拳难 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

练太极拳怎样做到虚实分明呢? 答:杨式太极拳名家杨澄甫在太极拳"十要"中把分虚实作为"第一义",意在说明虚实分明在太极拳中的重要作用.演练太极拳的全部过程,就是 ...

拳谚称"低头猫腰,传授不高".如果低头猫腰练拳,就会形成腰脊弓.凹胸等弊病.凹胸容易形成驼背,缩小胸腔,使横膈肌不能舒展下降,妨碍呼吸,这样就不利于血液回流心脏.如是练拳,则起不到 ...

练太极拳的人,必须以 " 轻灵 " 为首要遵守的法则.这是根据太极拳原理而制定的原则.<太极拳经>说 :" 一举动,周身俱要轻灵,尤须贯串 " .这 ...

歌谣曰:"松松松,太极功,太极头条要放松:学太极,先学松,不松难得太极功."它充分说明,放松是演练太极拳的前提和基础,也是演练太极拳的必然所向和最高要求,这是太极拳难练的一点,也 ...

练太极拳如何做到“周身轻灵”