饭后半小时，做好一件事，可比同龄人长寿健康？ / 四六文摘

话说"饭后百步走,能活九十九",这句养生谚语告诉我们两个信息:其一是饭后是一个很重要地养生时段,其二饭后运动对于身体健康有帮助.当然,随着医学的进步,我们也发现这句话说得其实并不严 ...

我们吃见身体里的食物首先要经过胃部进行消化吸收,所以肠胃是很容易受损的,而且在生活当中有很多人或多或少的都有胃痛的毛病,所以在平时呵护肠胃健康尤为重要,其实饭后半个小时是养胃黄金期,若能抓住这黄金30 ...

每一个IE就是一个故事,今天的推文是一位思博学员向班主任八月小仙女投递的备考心得,这位学员的情感真挚,思路清晰,对于同样备考IE的同学们可以起到很好的参考作用,在此向各位学员们分享出来~希望能对备考的 ...

高血压患者易怒.敏感.易激动,心悸.失眠多见. 一般来说,很难入睡或早起,睡眠不是真的.有很多噩梦,很容易醒来.高血压的这一症状与大脑皮层功能障碍和自主神经功能障碍有关.肢体麻木手指.脚趾麻木.皮肤 ...

做价值的传播者, 一路同行,一起成长有了健康并不等于有了一切,没有健康就等于没有了一切.健康就是一个空心玻璃球,掉下去以后就碎了.而我们的工作是一个皮球,掉下去以后还可以弹起来.健康是单行线,每一个 ...

如果您细心观察生活,您会发现夏天总会有这样一种状况发生,就是天气太热,大家总是会没有胃口.不爱吃饭.对于这样的问题来说,我们建议大家可以采用最天然的方式来激发自己的食欲,比如说吃一些可以促进食欲的食物 ...

春分雨脚落声微,柳岸斜风带客归:时令北方偏向晚,可知早有绿腰肥. 3月20日,就是春分时节. 春分,是二十四节气之首,寓意即春季的一半. 这一天白天和黑夜等长,均为12小时,从天文学上看,春分是指太阳 ...

导语人的身体随着年龄的增加各个机能也开始出现了退化,尤其是步入70岁左右的时候,大部分的老年人都感觉自己的身体状况越来越差. 当然现在人的生活水平有所提高,很多老年人都特别注重养生,所以百岁的老人也 ...

饭后半小时，做好一件事，可比同龄人长寿健康？