冬季补肾宜食黑，这几种食物一定不能错过！附9道健康素食谱！ / 四六文摘

天气热的吃不下饭炎炎夏日想要吃的清爽不如跟小编一起每天一碗粥消暑养胃全都有喝粥有讲究天气一热,很多人就习惯于坐在空调房里,吃冰冷的食物消暑,但是夏天吃太凉的食物只会一时缓解,并不能真正消暑 ...

带着春天的甜美,翻开桑葚叶子, 发现了神神秘秘的黑肥黑肥的诱人果子. 扯了一把,大快朵颐的送进嘴里. 紫色的果汁,嘣地溅满了口腔, 一不小心嘴角尽染,还有那手指, 也被染成了桑葚独有的颜色. 但能品尝 ...

补充肾气,<黄帝内经>至少记载了30种,为什么我只钟情于国医大师李英林的方法? 百分之八十的人,多多少都会有肾气不足的情况出现,就会包括这些: 力气不足,腰酸背痛须发早白,频繁掉发丢三 ...

有些食材不为温饱而存在, 它的意义在于提醒我们, 尽可能天然.健康.安全! <黑素饮> 配料:有机黑芝麻粒.黑米粉.黑花生.莲藕粉.黑豆粉,冰糖.低聚异麦芽糖.山药粉.腰果碎.核桃粉.桑葚 ...

冬天是闭藏的季节,此时天寒地冻,草木凋谢,动物冬眠,种子埋藏在冰雪之下,所以叫"藏".此时阳气潜藏,阴气盛极,人体的阴阳也与自然界相符,将阳气渐渐收于内,所以冬季养生应以敛阴护阳为 ...

中医认为,肾为先天本,指的是肾藏先天之精,是脏腑阴阳之本,生命本源.肾主藏精,其所藏之精包括先天之精和后天之精,保持肾的健康很重要.一年四季哪个季节补肾最好?当属冬季,冬季属于藏的季节.进入冬季,阳气 ...

在这个寒冷的冬季太多人出现血虚,肾虚的状态了先了解下表现症状里边有没有屏幕前的你呢? 血虚表现: 面色无华,发白.容易失眠.健忘刚刚见过的人,转眼忘记名字黏膜部分颜色浅比如指甲里的颜色 ...

补肾豆浆核桃30克,芡实15克,茯苓30克,黑豆.黄豆适量. 核桃.芡实.茯苓.黑豆.黄豆能补肾填精:茯苓健脾化湿. ①芡实.茯苓.黄豆和黑豆都先浸泡一段时间: ②然后所有材料一起放入豆浆机中打磨成 ...

养足动力 -冬天来了,落叶被掩盖在细雪之下,水面结成了厚厚的冰块,到处都是萧瑟.安宁的样子."冬三月,此谓闭藏"就是在说,冬季的三个月,万物都开始了"藏"的过程 ...

夏天是一个热情似火的季节,人们忙着东边玩玩西边浪浪,仿佛热情随着高空的艳阳升腾了起来,身体也因跟不上高强度体力活动而渐渐衰落,而自己却浑然不知.是否感到腰膝酸软,大小便都不正常呢?有没有感到耳鸣头晕? ...

秋意正浓,冬天的步伐也越来越近.热奶茶屯好了.保温杯买好了.厚棉鞋洗干净了,连恒温的"暖手暖脚器"老公也准备好了--还差点啥?差在最好的补肾季节补肾呗! 随着现代人生活节奏的加快, ...

前几天,在微信上和一个朋友聊天,她说道,自己因为工作的需要,生完孩子2个月左右,就立马去单位上班了,当时即便是在坐月子期间,也没怎么好好休息过,还是经常坐在电脑前处理一些事情.现在好像有些后遗症就出来 ...

补肾防病好处多,涌泉穴是肾经保健穴位于足底最低点,上1/3的凹陷处,按压有明显的酸胀感. 每天坚持搓揉.按揉.拍打或艾灸涌泉穴,可以引火下行,改善咽喉肿痛.头痛.目眩.失眠.小便不利等问题. 补肾要 ...

冬季补肾宜食黑，这几种食物一定不能错过！附9道健康素食谱！