南怀瑾：打坐的7个要点 5 / 四六文摘

他她 [一] 她写字一笔一划的, 我是一点也不喜欢这种刻意. 管教起人来会让我产生一个想法, 给她面子的人其实很不爽. 有一次在一张画着史努比的便利贴上看到一句话, 我要考到首都师范大学. 还到, 我 ...

还是想说,游戏总有输赢,但你绝不会因为一次成功就赢得所有,以后要更全力以赴:你也绝不会因为一次失败就输掉一生,不要就此认定自己普通. 接下来的路,不管你如何选择朋友.选择伴侣.选择工作生活,或是选择晚 ...

2020年第7篇自我探索视频&文章 | 店长王瑞我常常被问到"如何接纳自己",这是个大家都说懂但做起来难的道理. 今天我们就好好聊聊接纳这件事情,因为它是改变的第一步 ...

2009年的一天,我们出生了.出生的那一天,我们看到了一位高高个子的男士,他有一双温柔的小眼睛,高高的鼻梁上架着一副眼镜.他用他那双大大的手将我们抱起来,然后裂开了嘴笑得很开心,于是我们知道了这个人就 ...

等不到你成为我最闪亮的星其他的就不多说了最终没有坚定的去完成晚安祝你遇良人相伴相亲这样的消息,好像比以往更加沉重了一下. 我把那句还是觉得遗憾,一个字一个字的删掉. 既然都放弃了,就没 ...

坐时要求注意以下几点 1.臀部后半部,要求垫高一些,可垫棉垫或较薄的枕头.这样,可以使腰部自然伸直,避免打坐时因腰肌疲劳,慢慢弯腰曲背的弊病. 2.腰部要自然伸直,腰不直则任督二脉气不通畅,也容易 ...

除非天气环境温度非常恶劣的地方,否则就不要开空调或者风扇.主要是怕那个风. 大家好,我是李渊回.有师兄交流,说打坐开着空调可以吗?裹着被子. 打坐静坐禅修空调的问题,主要是怕空调那个风.一定不能让那个 ...

想必你现在正跷着二郎腿吧?为什么我们总会控制不住跷起二郎腿呢? 原因很简单:爽! 跷腿可以调整身体的重心,保持平衡,坐起来更舒服稳当.并且,当你跷二郎腿时,能暂时放松下肢和足底肌肉,让肌肉群更轻松一点 ...

南怀瑾:道家打坐为什么讲究时辰?有什么道理没有?抽添沐浴的细则该怎样? 在<参同契>中,南老师多次讲到子午卯酉,因为道家打坐讲究这个东西.为什么呢? 因为子午二时,地面与天体的物理磁场相应 ...

如何正确地"打坐"?南怀瑾的"七步法",简单易学

渊回说南:南怀瑾盘腿打坐是细枝末节?修身养性明心见性才是根本在2010年的一月份左右,南怀瑾老师在太湖重新讲解了一次儒家四书之一的<大学>.在这一次讲解中,南怀瑾老师提到过,一个非常重要 ...

南怀瑾先生:密宗有个方法,对病人尤其重要,可以引动生命的力量南怀瑾先生:密宗有个方法,对病人尤其重要,可以引动生命的力量展开

南怀瑾：打坐的7个要点 5