为什么你总是觉得自己“没时间”？ / 四六文摘

你是否也遇到过类似这样的情况:列了一大堆"TO DO LIST",却发现由于心不在焉而事倍功半:早起喝一杯咖啡却只能保证上午精神抖擞却保证不了下午犯瞌睡:本来计划回到家要大干一场最 ...

作者:山哥山哥您好,我想请教一个问题,我做的是新媒体运营的工作,我以前也没有做过运营经理. 我朋友最近邀请我去他们公司做运营经理,管理运营团队. 我不知道如何从一个普通的员工级别去晋阶到一个领导,无 ...

以多数人对待时间的方式,根本谈不上需要管理时间. 怎样提高效率,做好时间管理? 在提问这个问题之前,先问问自己: 是不是真的忙到手机屏幕都没空看一下? 忙到走在路上都非得完成工作不可? 如果真的觉得这 ...

马上就要到夏天了,大家的减肥进展怎么样了? 都说减肥是「七分吃,三分练」,管住嘴才是关键. 但每次上网冲浪刷到减肥食谱,不是女明星的水煮白菜减肥法,就是网红的红薯减肥法,吃的是一个比一个少. 管住嘴, ...

随着新冠疫情席卷全球一年多,越来越多的人开始重新意识到健康的重要性,并将锻炼身体的计划添加到日常安排中.世界卫生组织最新的身体活动指南建议成年人每周至少进行150至300分钟的中等强度有氧运动,或75 ...

没时间运动?试试"减量版HIIT":15分钟即可改善心脏健康来源:中国生物技术网 2021-05-07 12:36 随着新冠疫情席卷全球一年多,越来越多的人开始重新意识到健康的重 ...

如今越来越多的人由于饮食过剩,运动量下降而出现了肥胖的问题.随着肥胖年龄段逐渐年轻化,减肥已经成为大多数人需要重视起来的一个问题. 减肥不仅需要管住嘴,还需要迈开腿动起来.饮食管理可以控制卡路里摄入, ...

作者:素心听书来源:文章阅读网时间:2020-04-28 10:57 人们常说,你未来的模样,就藏在你现在的努力里. 很喜欢这样一句话:生活从来没有捷径,当别人为了梦想默默耕耘的时候,只是你没看到 ...

狡兔死走狗烹,飞鸟尽良弓藏.历史上很多位开国皇帝,在自己登基做皇帝后,就对先前的部下痛下杀手.明朝的开国皇帝朱元璋,就对和自己一起打江山的兄弟下了杀手. 朱元璋登基当皇帝时已经40岁,那时明朝还未完全 ...

这是一篇经验贴,也是一篇碎碎念,更是一个考研人走完考研全程的心路历程.你也会懂的,因为我们都是考研人.❤ 考研,这场仗终于打完了.我其实不太相信自己能坚持到考场,我也特别害怕这么一场考试,可是,不知道 ...

海鲜菇荷包蛋汤面用料:海鲜菇,挂面,鸡蛋,油菜,葱,生抽,醋,盐,植物油做法: 海鲜菇洗净,油菜去根洗净,葱切碎. 锅中放入适量植物油,爆香葱碎. 放入海鲜菇翻炒,加入一勺生抽,一勺醋,翻炒. 加 ...

作者:西南刘林荣时间沦陷赖湘文 - 时间沦陷大多数的交易员,一天到晚死盯着盘面,看着价格的波动极值起伏波动,仿佛每一个金额变化的瞬间,都在勾起你的神经末梢,其实没必要这么看盘,看盘只是看的交易机 ...

没时间做饭的上班族千万别错过!教你几道快手极品美食~饭菜面,热的凉的全都有!麻麻不用担心我会饿肚子啦~ 咖喱鸡肉饭主料: 鸡大腿3根咖喱块一盒胡萝卜一根土豆一个洋葱一个青椒辅料: 米饭适 ...

为什么你总是觉得自己“没时间”？