养生全集：三大篇养生之法！ / 四六文摘

中医的五脏,即心.肝.脾.肺.肾的合称.俗话说:"五脏调和,疾病不来找."五脏功能衰弱与多种疾病密切相关,养护好脏腑,方可"正气存内,邪不可干".根据五脏的经络 ...

一.不花钱的养生法 1. 不花钱的美容法:干洗脸两手互相搓几下,感觉发热即可,然后闭上眼睛,双手自下而上,由轻到重反复揉搓,直到面部发热为止,每天至少"洗"两次,每次3~5分钟就 ...

一.不花钱的养生法 1. 不花钱的美容法:干洗脸两手互相搓几下,感觉发热即可,然后闭上眼睛,双手自下而上,由轻到重反复揉搓,直到面部发热为止,每天至少"洗"两次,每次3~5分钟就 ...

<古法养生十三则阐微>,清人阂一得纂辑古道书而成.十三则所述,大约养生家所熟习的功法,乃导引调息,炼精化气为主.其言粗浅易明,不涉龙虎坎离卦爻斤两等玄秘之说. 两手握固,闭目冥心人身一心 ...

04/25 17:29 [养生歌--食物篇] 吃洋葱,脑路通:吃大蒜,降血脂: 蘑菇餐,防血栓:吃鲜姜,血脂康: 木耳菜,降脂快:菊花茶,降血压: 吃辣椒,消脂肪:乌龙茶,减肥佳: 身材秀,吃土豆:气 ...

平肝之最一一羚羊角辛凉之最一一薄荷止痛之最一一元胡止血之最一一三七补阳之最一一鹿茸补阴之最一一女贞子攻下之最一一大黄凉血之最一一犀角理气之最一一枳实舒肝之最一一郁金活血之最一一丹参 ...

一.肉苁蓉羊肉粥 [制作方法] 肉苁蓉30克,羊肉50克,大米60克.先将大米煮成半熟,然后加入肉苁蓉.羊肉,煮熟即可食用. [适用人群] 此粥特别适合那些经常头晕目涩.耳鸣遗精.腰膝酸软的人: 肝炎 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [养生健体] 古人养生"六节法" 人要想拥有健康的身体,不能指望吃药调补,有些时候做减法比做加法更利于健康.明代医学家汪绮石在其著作中 ...

一切头疼,必用川芎: 一切疼痛,必用元胡, 一切气虚,必用黄芪: 一切虚脱,必用人参: 一切血虚,必用阿胶: 一切出血,必用三七: 一切气郁,必用香附: 一切便秘,必用大黄: 一切肝郁,必用柴胡: 一 ...

养生全集：三大篇养生之法！