Bonbon美食说|鹰嘴豆香肠番茄沙拉
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提起鹰嘴豆,可能很多朋友并知道它,有些朋友甚至连它的名字都没有听过.它其实是起源于亚洲西部和近东地区的一种豆类植物,含丰富的营养价值,被称为"豆中之王",因此食用它可对我们的身体十 ...
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Bonbon美食说|牛油果三文鱼沙拉
Salade avocat & saumon 牛油果三文鱼沙拉 (建议阅读时间:1 分钟) L'association réussie du saumon et de l'avocat n'e ...
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美食精选:咸鱼腊味饭、番茄沙拉、香芋排骨焖饭、滑溜里脊
咸鱼腊味饭 主料 大米100克 咸鱼25克 腊肠1根 芦笋150克 辅料 白砂糖5克 料酒10ml 食用油15ml 酱油15ml 步骤 1.把所有材料准备好. 2.咸鱼用温水泡浸10--20分钟,以去 ...
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香芋排骨焖饭 主料 大米95克 排骨150克 香芋60克 香菇5朵 胡萝卜少量 辅料 青椒少许 红椒少许 蒜1瓣 姜1片 葱1根 盐适量 油适量 料酒适量 酱油适量 蚝油适量 冰糖适量 步骤 1.准备 ...
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辣番茄汁炖章鱼仔、鲜虾番茄沙拉、番茄清汤龙虾
辣番茄汁炖章鱼仔 食材&配料: 章鱼仔700克.橄榄油4勺.白葡萄酒100毫升. 蒜2瓣.番茄调味酱700克.欧芹.红辣椒.绿橄榄100克.盐.胡椒 做法: 用流动水冲洗干净章鱼仔备用 锅中烧 ...
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吃货美食:鲜虾芒果沙拉、粉蒸鸡翅、山蘑烧排骨的做法
鲜虾芒果沙拉 1.虾去壳,去虾线,虾背剖一刀,洗净沥干;2.锅内水煮开,加姜片.葱.料酒.盐稍煮一会;3.倒入虾仁煮开,变色后立即关火;(虾入锅的时间不要长,保持鲜嫩)4.虾仁沥干水份,放凉备用;5. ...
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美食丨牛肉酱、沙拉脆皮虾、橙香龙骨
食材 牛肉300g 油适量 盐适量 葱适量 姜适量 蒜适量 生抽适量 豆豉适量 白芝麻适量 花生米适量 干辣椒适量 自制油辣子适量 白糖适量 鸡精适量 做法 1.新鲜牛肉用水浸泡去除血水. 2.剁成肉 ...
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美食精选:凉拌茄子沙拉、肉末烩猪血、肥牛金针菇卷、白灼芦笋
凉拌茄子沙拉 材料:长茄子.土豆.大蒜.熟花生.葱花.盐.芝麻油.豆豉.胡椒油. 做法: 1.茄子,切土豆,蒸10分钟. 2.大蒜捣碎,加入1茶匙盐.半茶匙麻油.1汤匙调味汁.1茶匙发酵黑豆.胡椒油. ...
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美食推荐:牛油果大虾沙拉、黄豆芽炒粉条、毛豆烧鸭、油泼扯面
薯片牛油果大虾沙拉 用料 牛油果1个:黄瓜半根:芒果中等的一个:虾仁(我是鲜虾现剥的)适量:沙拉酱(或者浓稠酸奶)适量:青芥末一小段:原味薯片若干 做法 牛油果取出果肉,切成小丁(黄豆那么大) 虾仁用 ...
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美食推荐:凉拌茄子沙拉、上汤豆苗、甜汤年糕、柿子椒炒肉的做法
甜汤年糕 材料: 糯米年糕.油.盐.番薯.冰糖.干桂花 做法: 1.将蕃薯去皮洗净,年糕洗净,分别切成和冰糖大小一致的丁. 2.汤锅中放水,加入红薯丁和冰糖一起煮开,蕃薯煮开1分钟后,加入年糕一起再煮 ...
