动身活络筋骨，动手花开有声～ / 四六文摘

翻看起从二零一五年十一月十九日起的第一篇文字,如今的书写已有一年半有余,书写,正如朋友给予我的评说,是一场灵魂的释放,是心与外界的沟通. 无论是那些看似稚嫩的,或是多思的,敏锐的,带着点点忧伤却温暖的 ...

传统医学认为,八段锦柔筋健骨.养气壮力,具有行气活血.畅通经脉.活络筋骨.协调五脏六腑的功能,经常练习可以达到强身健体.怡养心神.益寿延年.防病治病的效果. 春夏练习还可以生发阳气.疏肝理气.强健脾胃 ...

"吃得比猪少,干得比牛多睡得比狗晚,起得比鸡早" 小编曾经也觉得认为自己还年轻,抵抗力一定很好能吃能喝能睡就是没病,就算身体有点小症状也觉得不是什么大事,坚持一下也就可以了 ...

传统医学认为,八段锦柔筋健骨.养气壮力,具有行气活血.畅通经脉.活络筋骨.协调五脏六腑的功能,经常练习可以达到强身健体.怡养心神.益寿延年.防病治病的效果. 春夏练习还可以生发阳气.疏肝理气.强健脾胃 ...

"三一二"经络法:每天25分钟,气血通畅,活络筋骨,延年益寿骨大夫2016-08-10 09:36:44 三一二经络锻炼法是由我国著名的经络学家祝总骧教授根据祖国医学的经络学说, ...

终于找全了,太极拳的八个松肩方法,赶快收藏!

人之生,以气血为本.其中的阴血,灌溉一身,无所不及,滋脏腑,安神魂,养七窍,均为血的功用.血能滋脏腑,其中就包括五脏中的肝.肝为刚脏,赖血以养.中医里面所说的养肝.柔肝,实际上就是养肝血. 养肝血有一 ...

点击蓝字关注我们异叶爬山虎(吊岩风) 来源产地为葡萄科植物异叶爬山虎的根.茎或叶. 秋.冬季挖取全株,洗净,摘除叶片,根.茎分别切段或切片,鲜用或晒干.叶可鲜用. 生于海拔900-1200m的山坡 ...

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动身活络筋骨，动手花开有声～