这4点也关乎着你的健身成果，却总是被忽略！ / 四六文摘

"如何高效促进肌肉增长"跟减肥一样,一直是健身圈中经久不衰的热门话题.尤其是年轻小哥哥们,几乎人人都想练出强健匀称的身材,力量感十足的线条! 为了帮小伙伴们切实高效地达成增肌目标, ...

不知道你是否见过这样的现象,常年健身房健身,肌肉挺大,但是精神头却不佳,总有种疲劳感,身体强壮了,人却虚了?其实,这是很多热爱健身的朋友容易陷入的误区. 锻炼不等于变强,锻炼后的疲劳恢复才是变强对于 ...

关注你觉得自己老了吗? 是不是有一瞬间突然感觉自己老了? 其实,我们人的一生有三个年龄阶段,是衰老的转折点.2019年刊发在国际顶级杂志<自然·医学>杂志的一项研究发现,衰老并不是匀速发 ...

作者:广东省药学会广州医科大学附属第一医院梁雪茵生命最初的温床,当然就是母亲柔软的子宫!它孕育了那颗爱的种子,给予养分,赋予精魂! 子宫顾名思义为孩子的宫殿,是胎儿发育的场所. 子宫属于女性内 ...

目前,我国的房价很多人都直呼太高了,但是房价无论高还是低,拥有一套房子,对每个人的重要性不言而喻,在中国,房子的属性除了居住以外,同时还牵扯很多方面,比如说落户.医疗服务.结婚.子女教育.养老等,这些 ...

时代在发展,科技在进步,万事万物都在不断地更新迭代,高科技领域没有做不到,只有想不到. 以前人们在取钱的时候,总是要到银行柜面排队等候或者到ATM机插入银行卡输入密码才能完成取钱操作,后来变得方便了一 ...

大家好,我是如烟,本期我们聊聊关于2021年社保的6大新变化,关乎数亿人的福利.很多人对于社保的概念可能还是比较模糊的,其实它的范围较为广泛,城乡居民医保以及职工医保都叫社保,根据相关消息,有6项社保 ...

养老金和退休金,这两项关于老年人生活的词,相信大家并不陌生,在生活中我们常常听到这样的话,你退休金多少钱呀?养老金每月够花吗?很多人把退休金和养老金混为一谈,以为是一回事,二者虽然仅一字之差,但是它俩 ...

有一种流传很久,也流传很广的中医行话,叫做:中医的不传之秘在于剂量.就是中药用量多少. 现在传世的中医经典书籍多如牛毛,就算是经典的医书<伤寒论>.<医宗金鉴>等书, 大家看到 ...

当我们走进21世纪第三个十年的时候,其实这世界的格局都发生了巨大的变化. 尤其是如今社会的发展速度已然去到了一个峰值,那就会造成这么一个社会现况,发展的外衣下其实还隐藏着大大小小的危机. 曾有社会学家 ...

中新网客户端北京4月21日电(记者上官云) 从<甄嬛传>到<延禧攻略>,皇宫中后妃居所一度成为热门话题.甚至曾有人跑到故宫延禧宫去打卡,希望看看魏璎珞住的地方长啥样.在最近出 ...

这4点也关乎着你的健身成果，却总是被忽略！