家常菜：五花肉烧黄豆的做法，健脑又补钙，孩子常吃能长个子 / 四六文摘

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黄豆能代替鸡蛋的营养多吃点黄豆吧,告诉你吃黄豆的好处: 1. 高蛋白:500克的大豆含蛋白质相当于1000克瘦肉或1500克鸡蛋或6000毫升牛奶的蛋白质含量,同时还含有多种人体必需的氨基酸,对人体 ...

五花肉烧黄豆配料: 五花肉 500克.黄豆 500克.八角 1个.八角 1个.老抽 2勺.生抽 1勺烹饪步骤: 1.备好食材 2.锅中倒油炒八角大料肉 3.加老抽生抽炒,炒香 4.加入黄豆炒 5. ...

五花肉烧黄豆准备食材五花肉.黄豆.八角大料.老抽.生抽具体步骤锅中倒油炒八角.大料.肉加老抽生抽炒,炒香加入黄豆炒加水大火烧开中小火烧大概三十分钟汤汁收干,出锅

原创家常菜五花肉烧芋头,咸香软糯,全家都抢着吃提起根茎类食物,红薯.土豆.山药等,一定是大家在日常饮食中会经常食用到的.除此之外,芋头也是一种淀粉含量丰富,口感和营养都十分好的根茎类食物.而且它料 ...

在咱们平常生活中,黄豆一般是怎么吃呢?一般都是打成豆浆喝,或者是做成豆腐,还有就是做成黄豆酱.今天咱们跟大家分享一个黄豆非常不一样的吃法,用黄豆做成的小零食,嚼起来嘎嘣酥脆,非常香.而且做一次可以吃好 ...

孩子处在青春期,总担心他智力跟不上,个头跟不上,寻思要不要买点钙片给他补补.听有经验的朋友说,与其吃钙片补,不如从日常的饭菜上给他补.买来的钙片中钙含量不一定有多高,但是自己挑钙含量多的食材做给孩子吃 ...

五花肉烧板栗材料:猪五花肉一斤.板栗适量.葱少许.老抽少许.生抽少许.冰糖适量.料酒少许.八角少许.姜少许做法: 1.五花肉洗净切小块,焯一下,捞起沥干水,姜切片. 2.板栗划上十字后,连壳用清水 ...

蛋炒苦瓜材料:苦瓜.鸡蛋做法: 1.苦瓜切片用适量盐腌制10分钟,鸡蛋打散成蛋液待用. 2.用水洗净苦瓜,控干水分备用. 3.锅内热油,倒入蛋液,煎熟后盛出待用. 4.锅内热油放入苦瓜,翻炒至七成 ...

胡萝卜红烧肉材料:五花肉400克.胡萝卜250克.香葱3根.八角3粒.生姜1大块.冰糖5粒(10克).黄酒2汤匙.白胡椒粉1/3茶匙.酱油3汤匙.盐适量做法:1.锅烧干不放油.将猪肉皮那边贴锅 ...

家常菜：五花肉烧黄豆的做法，健脑又补钙，孩子常吃能长个子