天凉了，多给孩子做这早餐，10分钟出锅，营养美味，杀菌抗感冒 / 四六文摘

目前我的早餐一直是40克麦片,一盒250ml的牛奶,15克蛋白粉(主要是为了调味),3克蜂蜜(看心情加),3个煎蛋. 我保持这种早餐的习惯已经两年多了,只有偶尔会在外面吃,其它时间一直在吃这个. 一是 ...

麦片里加两个鸡蛋,早餐这样做,快手又营养,出锅孩子抢着吃麦片里加两个鸡蛋,早餐这样做,快手又营养,出锅孩子抢着吃展开

人们每天为生活奔波而忙碌,不过是为了三餐温饱,但真的忙活起来的时候,又有谁记得好好地吃上一顿早饭呢!就让一道快手而营养的早餐,打开我们元气满满的一天吧! 燕麦是粮食界的"网红",一 ...

米饭蒸多了一次吃不完,基本上都会选择做蛋炒饭,但是经常吃蛋炒饭也会吃腻,不妨像这样换个口味,做一道香葱豆干炒饭,不仅食材丰富,营养还足.喜欢的朋友不妨试试. 豆干鲜香爽口.硬中带韧.百吃不厌,被美誉为 ...

天气凉了,教你早餐这样做更营养,10分钟出锅,全家老小抢着吃

西红柿和鸡蛋的完美搭配是多少人的挚爱啊,估计数都数不清吧,不管是炒着吃还是做汤都是那么的美味.炒着吃配上米饭或是面条一拌那味道可真是绝了,真是怎么都吃不够呢. 说起疙瘩汤想必在北方长大的童鞋都应该对它 ...

早餐不要再吃包子油条了,试试这个懒人早餐,有菜有肉有主食,10分钟就做好,简单好吃还有营养早餐不要再吃包子油条了,试试这个懒人早餐,有菜有肉有主食,10分钟就做好,简单好吃还有营养展开

就像煎饼果子在北方人早餐中占有不可撼动的地位一样,肠粉也是很多南方人,尤其是老广早餐必备的.通常一条肠粉,配一碗粥,鲜甜适中,稀稠互补,暖胃好消化,一早吃得浑身舒服.作为在南方住过几年的北方人,我也特 ...

立秋炖肉,是一项传统的民间习俗.人们常说,夏是"苦夏",夏季炎热,吃不下饭,体重骤减的大有人在,所以,等到立秋这一天,秋风迎来了,大好的胃口自然迎来,这个时候,就得舍得花钱,吃点好 ...

最近宅在家中,迷上了各种中式小点心,因为湖南的春天气温比较低,不利于面团发酵,所以我喜欢做些不用发酵的品种.前段时间给大家分享过韭菜粿.黄豆糕.马拉糕.红枣糕等各种小吃,很多朋友试过后给我留言说,这些 ...

天凉了，多给孩子做这早餐，10分钟出锅，营养美味，杀菌抗感冒