它是肾黄金，国医每天吃一片，好处多多！ / 四六文摘

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枸杞是一种很好的保健食品.在日常生活中,男人经常吃枸杞,对健康非常有帮助,因为它可以滋养肾脏,增强腰部,减轻肾脏不足引起的各种不适.它也非常适合女性食用.枸杞可以有效地调节气血,美化皮肤,有益健康.实 ...

黄花菜是许多家庭餐桌上的常客,煲汤.炒菜时放上一把,特别的美味. 很多人只知道它好吃,却不知道它有着"健脑菜""忘忧草"的美誉,营养价值特别高! <食鉴本 ...

春季虽然是一年四季中最舒服的季节,同时也是孩子生长发育的黄金时节.但是春季也是气候多变的季节,伴随着绵绵细雨,同时空气也会变得干燥.因此,让孩子在很多时候,感觉咽喉不适.因此,这春季,最好给孩子吃这些 ...

心脏是人体最重要的部位,好比人体的发动机,身体所有的功能,都需要心脏泵血来维持.如果"它"出现了问题,随之而来的就是冠心病.心肌梗塞等重大疾病,严重时甚至危及生命! 想要心脏好, ...

被称为"植物黄金"的秋葵,能够辅助降糖.降脂,帮助防癌.抗癌,还能增强人体抵抗力,这么好的一道家常菜,在菜市场和超市就有卖,一定要吃! 秋葵是"植物黄金" ...

夏天最适合吃莲藕,好处多多,但这些人食用要注意!来源:养心素食说编辑:蕙质兰心夏天是吃莲藕的好季节!<本草纲目>把莲藕称为"灵根",生吃可以清热生津,凉血止血,炒熟还 ...

春季所有生物推陈出新,生气盎然的季节,春天,要明目,要多吃绿色食物.给大家推荐的就是豌豆尖.春天吃它,无论从口感还是营养上来说都是顶呱呱. 古代一直将豌豆苗视为珍稀之蔬,只有在酒席上才能偶尔见到.中医 ...

每天一把花生果护心脏.清血管.稳血糖现代研究发现,吃花生多的人,患冠心病的风险能减少35%.这是因为常吃能降低"坏胆固醇"低密度脂蛋白的含量,防止冠心病和动脉硬化,让心脏更健康 ...

每天多吃绿叶菜好处多多. 合理补充维生素K,对防止骨质疏松有益处,促进钙在骨中沉积.维生素K1(叶绿醌)主要来自绿叶蔬菜(主要来源).维生素K2(甲基萘醌)来自肠道细菌(非主要来源).富含维生素K的蔬 ...

常吃鹌鹑蛋,身体可能会有喜人变化,效果看得见. 指掌天下美食,探索,小吃,食材,知识,鹌鹑蛋,资讯研究发现,鹌鹑蛋中的铁.核黄素.维生素A的含量均比同量的鸡蛋约高出2倍. 鹌鹑蛋的营养分子较小,所 ...

它是肾黄金，国医每天吃一片，好处多多！