每到晚上就特别想吃食物，是自制力差吗？ / 四六文摘

减肥中,一定会出现饿,这是大家都不得不面对的问题! 如果,太饿了应该怎么办呢? 今天,轻妞决定从增强饱腹感.抑制食欲.应急食物3个方面,帮助大家控制食欲! 一增强饱腹感多喝水:多喝水不仅能够加速新 ...

来源 / BTV我是大医生官微一起了解一下- 不知道大家有没有这样的情况:白天好像没什么胃口,可一到晚上,这食欲就像关不上的水龙头,一发不可收拾,不狠狠地吃饱完全睡不着!尤其是对于常加班和喜欢熬夜 ...

生活中有很多神奇的定律,比如一到雨天就想吃火锅,一到工作就犯困,一到夏天,夜幕降临,就觉得肚子饿,嘴就开始变得"寂寞".大部分人都会选择去吃夜宵,邀上三五好友在大排档凑上一桌,但是 ...

冬日的黄昏是一道夹带着宁静与忧愁景色.在下班的路上,走进稀疏的人群,人们朝着各个方向行走,步伐不一,方向不同,但目的地好像都是一样的.大家都在朝着有美食的地方走去-- 唯羊肉火锅才能快乐广东的秋天是 ...

张三嘴馋特别想吃鸡肉,但是一只鸡售价100元,而张三的兜里只有50块,连一只鸡都买不起,他又不甘心吃一半.于是他灵机一动找肉店老板借了1只鸡,双方约定一周后归还. 张三吃了这只鸡以后,一想到一周后要还 ...

这几天天气越来越热,虽然还没有夏天,但已经有点"难熬"了,说实话,这样的天气,回到家真的不想再炒菜啊.炖菜啊,因为太热了,做好一顿饭,一身的汗,更别说再有啥胃口了.这时候,就特别想 ...

天一冷,食欲就变好, 还特别想吃甜食.主食, 怎么办? 其实秋冬食欲大增,是我们的生存本能,外边温度那么低,身体会多储存一些脂肪,保证热量供给和体温维持. 分享大家一些小技巧,既能满足身体需求,又能瘦 ...

人有未见饮食则思,既见饮食则厌,及勉强进用,饱塞于上脘之间,微微胀闷,此不止胃气之虚,而心包之火正衰也.心包为胃土之母,母气既衰,何能生子,心包之火不足,又何能生胃哉.故欲胃之能食,必须补胃土,而兼补 ...

平时生活中,需要特别注意晚餐的质量.因为晚餐合理进食,通常对健康有促进作用.部分人总是随意进食晚餐或者不按时进食晚餐,从而出现了健康问题.因此,想要促进身体健康的人,应该从晚餐入手,选择合适的食物进食 ...

每到晚上就特别想吃食物，是自制力差吗？