呼吸真正通了，全身一通百通！ / 四六文摘

卵巢早衰是一种常见的妇科内分泌疾病,发生在 40岁以下女性,其主要特点是闭经.促性腺激素过高和雌激素缺乏,发病率约在0.9%-1.2%. 患者由于卵巢功能减退及衰竭,激素分泌急剧降低,其女性生理如月经 ...

衰弱症( Frailty syndrome, FS)是老年人的常见临床综合症且需要被高度重视的问题,为一种以生理功能丧失与容易发生并发症为表现的症候群,特别是目前全世界人口老龄化迅速加剧 ( 65 岁 ...

标准的姿势存在吗?? 答案是有的 ! 但是我们每个人都不完美什么是姿势姿势是指人体架势和呈现的样子.形态.状态,一种外在的视觉体现. 人体姿势就人体维持和保证功能状态的空间位置,保持身体节段间 ...

一.单选题(每天2分,共50分) 1.空腹血糖正常值(邻甲苯胺法)为(B ) A.3.5-6.5mmol/L B.3.9-6.1mmol/L C.3.9-7.0mmol/L D.3.5-6.4mmol ...

百草香灸有哪些功效? 1.补气 ( 给肺脏细胞补充营养物质) : 2.补阳( 因为气体是运动的立体形态,无处不入,在身体内部呈螺旋状,能带动全身血液的运行. 3.能渗透全身细小血管,打通体内的微循环 ...

按身边很多同龄人,越来越多的出现郁闷.焦虑等情志病.有的朋友整天闷闷不乐,对什么也打不起精神,还有的朋友心烦易怒,但由于工作关系,又不能大声吵吵只能把愤怒压在心底.诸如此类,久而久之,易变生他病,影 ...

本期导读当你气血失和,会发生些什么我们常常感慨岁月是把杀猪刀,刀刀催人老,其实改变人们容颜的不止是岁月,更有气血的变化.气血不足,百病乃变化而生. <黄帝内经>说: 「气血充盈, ...

第一步:十指敲击,提神醒脑这第一步,要求大家先将十指指尖相对,对准后就开始有节奏地敲击,四个八拍后结束. 别看这个动作看起来平平无奇,它刺激的可是我们的"急救大穴"--十宣穴. ...

按身边很多同龄人,越来越多的出现郁闷.焦虑等情志病.有的朋友整天闷闷不乐,对什么也打不起精神,还有的朋友心烦易怒,但由于工作关系,又不能大声吵吵只能把愤怒压在心底.诸如此类,久而久之,易变生他病,影 ...

四关,即合谷与太冲,左右共四穴,合称四关. 点击加载图片点击加载图片首先,让我们侧方向上举起上肢,横分开双腿,站立.这样的体位更便于分析四关. 关者何?是门户,是关卡,是一个通行的地方.什么东西在 ...

(本文仅供学习.参考.文中所述配伍.方剂,须在专业人士指导下借鉴.应用!) 本文理论依据:<中华药海>.<中药炮制学>.<实用中药辞典> 你好,我是中医人,文君然. ...

此法不仅养气,更能养心:身心双修,内外兼养:贯通气血,消除百病,久之自然心气平和.既达心气平和,即可平衡阴阳,进而调和六脉,协调脏腑,疏通经络,活跃气机. 通过养气呼吸法(以下简称"养气法& ...

导读: 每个人的脖子后都有一个重要穴位--大椎.它是"手足三阳.督脉之会".只要给大椎穴适当刺激,就可以通畅诸经,振奋一身之阳气,让你快速恢复体力,意气风发! 现代很多人为了漂亮, ...

生活中我们常说生气.喘气.耗气或者气虚等,说明气对我们的身体非常重要.中医的气,变化莫测,气有升降浮沉,失常则气滞气陷气虚不固摄,百病由生,所以调治百病当以调气为要.找到以下5个腧穴,可通调全身气机. ...

呼吸真正通了，全身一通百通！