如何喝粥才健康？推荐几款消暑养生粥 / 四六文摘

不是所有的汤适合宝宝广东人民最爱煲汤,确实煲得补益又好喝. 曾有脾胃不好的外地妹子,嫁到了广东,天天学着煲"老火汤",慢慢地就把自己的胃养好了.越来越水灵了,这跟广东煲汤里面用的 ...

原创客观活法儿今天进入五毒月以后,湿气越来越重,尤其是即将进入三伏天,湿气还会加重. 很多人想到薏米祛湿,但是薏米性寒,经常吃容易脾胃不舒服,尤其是很多朋友身体阳气已经不那么充足了,脾胃虚寒和 ...

8款夏季养生粥 1.丝瓜粥--清热化痰材料:丝瓜100克,粳米250克,猪油10克,精盐3克做法:将以上材料进锅,放水适量,共煮成粥. 2.百合粥--滋阴清热材料:百合50克,粳米l00克,冰糖 ...

现代生活人的压力来自各个方面,快速的工作节奏.对生活目标的不懈追求,这些都成为当代人压力的源泉.工作繁忙.生活琐碎已不仅仅只局限于白领阶层.然而这样无休止的忙碌疲劳很可能将你无形的推入了甲肝的陷阱之中 ...

内容来源:中国中医药报作者:北京中医药大学王欣榕水是生命之源,对人体的新陈代谢至关重要.人体一天需要的饮水量大约为1000-2000毫升.都说一天八杯水,于是人人多喝水.然而多喝水真的对每个人都 ...

内容来源:中国中医药报作者:北京中医药大学王欣榕水是生命之源,对人体的新陈代谢至关重要.人体一天需要的饮水量大约为1000-2000毫升.都说一天八杯水,于是人人多喝水.然而多喝水真的对每个人都 ...

茶院爱茶的朋友们都知道,茶叶中含有丰富的茶多酚,氨基酸等对人体有益的营养成分,能清除自由基.降血脂.延缓衰老,成为很多人养生的首选. 喝茶的好处确实很多,不过凡事都要有个度,如果超量饮茶,就会适得其 ...

爱茶的朋友们都知道,茶叶中含有丰富的茶多酚,氨基酸等对人体有益的营养成分,能清除自由基.降血脂.延缓衰老,成为很多人养生的首选. 喝茶的好处确实很多,不过凡事都要有个度,如果超量饮茶,就会适得其反. ...

春季喝什么汤好?饮食养生是一个很好的养生方法,汤品是不错的选择哦,喝汤更容易让我们吸收其中的营养,适当的喝汤对我们的消化系统也是有很好的帮助的.那么春季喝什么汤好呢?寻医问药中医介绍,春季天气干燥,我 ...

黄芪相信大家都不陌生,是一种补气养血的中药材,深受中国人的喜爱.黄芪在中国有上千年的历史,不仅是一种补中益气的滋补药材,还可以起到增强体质.美容养颜的功效.很多人在煲汤或者泡茶的时候,都喜欢放一点黄芪 ...

如今人们的想要养生.想要保护身体健康的意识是越来越强烈了,而且也有更多人意识到了在我们平时的生活中应该多喝水的重要性. 随着天气的越来越炎热,我们的身体也变得更加需要水分,对于一个成年人来说,一天至少 ...

如何喝粥才健康？推荐几款消暑养生粥