才知道，这5种食物虽然不咸，却加了很多盐！吃错了小心“致病” / 四六文摘

食盐是人们饮食中不可缺少的一种调味料,它不仅可以给食物带来丰富的口感,其中的钠离子对于维持身体的酸碱平稳.细胞内外渗透压都有重要的作用.正常人体每天只要摄入2200毫克的钠即可,除去食物中含有的钠,食 ...

"饮食一定要清淡,做饭少放些盐". "不要吃太咸的东西,多吃新鲜蔬菜水果". 对于有高血压.心衰.冠心病等心脑血管疾病的人来说,他们听过最多的建议可能就是清淡饮 ...

六克盐约一啤酒瓶盖这么多.用具体的食物来判断,如咸鸭蛋,一个咸鸭蛋等于4克盐,吃了一个咸鸭蛋,在其他食物中很容易摄入过量盐分,总量很容易超过6克,甚至更多. 除了食盐,也要警惕看不见的盐,比如酱油和黄 ...

正常来说,只要是食物都是会有保质期的,在厂家标注的保质期内食用完,味道才是比较好的. 不过有部分食物是没有保质期的,时间放得越久口感就越好,而且所含的价值就会越来越高了,看完记得关注+收藏告诉家人. ...

相信平时大家购买食物时,都会看一下它的保质期,看下是什么时候生产的,有没有过期.但其实有四种食物,它们是没有"保质期"的,放几年也能吃,现在才知道,涨知识.我们一起来看看! 老陈醋 ...

相信平时大家购买食物时,都会看一下它的保质期,看下是什么时候生产的,有没有过期.但其实有四种食物,它们是没有"保质期"的,放几年也能吃,现在才知道,涨知识.我们一起来看看! 老陈醋 ...

才知道,3种食物别放冰箱了,不保鲜还有损健康,都看一看

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才知道，这5种食物虽然不咸，却加了很多盐！吃错了小心“致病”