睡不好？赶紧跟着护士小姐姐学这几个动作吧！ / 四六文摘

这个冬季,你胖了多少斤呢? 哈喽,大家好,我是健康运动指南.今天我们来聊聊关于冬季减肥那些事儿. 冬季气温低下,尤其是北方,天寒地冻的,出门都需要很大的勇气,更别说出门运动了···不运动呢每天吃吃喝喝 ...

春天来了,天气一天天暖起来,爱美女生的烦恼也跟着多了起来,那就是春天换装该如何搭配才又好看,又显气质呢? 最近两位日本时尚博主的春季穿搭在INS上火了,简约又优雅,温柔中带着清新甜美的味道,很适合我们 ...

都说优雅是女性永远不会褪色的美,而优雅并非全来自你自身所积蓄的气质,如仪态.言行举止或者待人接物的方式,也来源于干净整洁且得体利落的着装.毕竟很多时候,穿衣打扮是三十岁轻熟女人的名片. 这次来为大家分 ...

你正在为失眠而苦恼吗? 睡不着,睡不好,怎么办? 01 睡不着或者睡不好,都是失眠! 失眠,不单指"睡不着","睡不好"也是失眠一种症状,表现为睡眠多梦.容 ...

北青网 2021/03/17 07:29 健康困扰演员王丽云是银幕上的"霸气婆婆",她这次来到<养生堂>主要有三个健康难题想找专家解决,这三个难题也是中老年群体中最 ...

大雨突袭深圳,部分地区阵风达8级以上,给疫情防控增添了不少难度.即便天气恶劣,深圳多个核酸检测点的工作人员依旧坚守在前线.

·非著名营销顾问· 写在前面的废话: 最近Jason一直在忙着家里的各种糟心事,除了在"门诊经营地图"的社群中偶尔出来诈尸外,公Z号几乎都没动静了,搞的现在催更的朋友都催到&q ...

我们的生活活动是有节奏的,从睡眠到觉醒的昼夜节律是生命活动中最明显和最重要的节律.失眠是一件非常痛苦的事情,也是一件特别常见的事情,大约有10人有失眠的经历,失眠确实很痛苦,患者睡眠质量下降,睡眠时间 ...

其实不是近时发生的事了,但这件事总在我放空时或者尴尬时在脑海里人生走马灯-- 体检乳腺检查项目时,触诊时我听到护士小姐姐好像轻轻说了声 "-- 好大啊--" 我当时脸就红了想怎么工 ...

睡不好？赶紧跟着护士小姐姐学这几个动作吧！