经常去美容院捏脊10分钟，经络通了，寿延10年‼️ / 四六文摘

背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区. 如背上部对应肺和心脏,背下部对应脾.胃.肝.胆,腰部对应肾.膀胱.大肠和小肠. 提起成语"虎背熊腰&qu ...

筋长一寸,延寿十年. 睡不好.人易老睡眠不仅影响我们精神状态还会伤皮肤.折寿命睡前试试这个动作让你气色红润身体越来越健康! 一睡前瑜伽拉伸中医有个说法叫 "筋长一寸,延寿十年& ...

确实遵守时间是个好习惯谁都不喜欢干等然而生活又有着太多意外有时难免会迟到不过用英文道歉前可得好好想想千万别把"不好意思,我迟到了10分钟" 说成"Sorry,I ...

落纸生花精选教程 · 第828期最近有一款人气超高的纸模作品冲上热搜,你们发现了吗?今天的主角就是它哟!小落已经看到有人在卖成品了,其实图纸可以在佳能纸模论坛上的免费下载! 点击上方图片(长按可保存 ...

贵贵说人人都想长寿,但长寿不是一朝一夕的事.保持健康生活方式,并在细节上多用心,才有可能更长寿.有时,仅仅是3分钟,就可能对你的健康有长久的影响.每天留意十个"3分钟",让你延长 ...

引体向上--它是最好的自重训练之一,更能直接反映你的上肢力量水平尝试在10分钟内,挑战10种不同的引体变式每一个动作做6次,动作间休息1分钟标准引体从基础开始,确保每一下拉到下巴过杠,回程时手 ...

中医捏脊疗法是传统养生术,是一种比较特殊的背部按摩法,通过对老人脊背捏.拿.揉.按等手法来进行康复治疗.具有疏通经络.调整脏腑.补肾壮阳.延年益寿等作用. 捏脊疗法对神经衰弱.腰背疼.高血压.哮喘.腹 ...

<黄帝内经>里说,督脉是诸阳之会,人体阳气借此宣发,是元气的通道,这里着重讲一下它对人体质的影响. 人们常说"挺直你的脊梁",就是因为那里最展现人的精气神,所以打通我们 ...

经常去美容院捏脊10分钟，经络通了，寿延10年‼️