略谈太极拳中的“棚、缠、转、沉、松（李新射） / 四六文摘

"化劲"是太极拳的核心技术之一,太极拳理论中强调的"粘黏绵随.不丢不顶".引进落空.人背我顺等,都是在表达太极拳的化劲. 太极推手的四技:听.化.拿.发,听是先 ...

今天看师兄发的一个推手视频,其中一位总是撒开手推对方的胸部,这种用法很普遍,实际上是错误的,所以非常有必要讲一讲. 有人以为这种用法即太极拳的按,事实上在很多人那里按就是这样的,而在我们这里却是错的, ...

序言说起修炼,名目繁多如过江之鲫,正可谓是乱花渐欲迷人眼,若没有引路人的指引往往会走很多弯路.在这里,小编就结和自己十几二十年的修炼感悟随便说说修炼当中的一些问题,有无本人学识有限,境界不高,所以所 ...

阴阳互根在太极拳中主要体现在其动作处处讲虚实互根.虚实倒换.有虚有实.刚柔相济.开合相寓.轻沉兼备:开中有合,合中有开:刚中有柔,柔中有刚等一系列阴阳相济的要领. 王宗岳的<太极拳论>被后 ...

昨日发表的原创原文写了动功静功德功三种功法的修炼问题,发表以后发现只有动功一种,静功.德功.纠偏.斩三尸的功法竟然全消失了,可能是天意不让泄密,不但发表的里面没有,就是电脑里word原稿里也没有了,再 ...

太极拳中的领劲,有整体性和局部性两类. 一.整体性领劲太极拳是一种意拳.因此,练意为先,形随其後,气在其中.拳论曰:"心为令,气为旗,神为主帅,身为躯(驱)使,刻刻留意,方有所得.&quo ...

太极拳为内家拳．其呼吸也不同于其他拳术.太极拳之初步．其呼吸尚鼻而不尚口.与普通人鼻吸口呼不同,而至技术熟练时．胸腹巾之气出自中焦.可分上下两层(俗话说先天之气和后天之气)．呼气时上层之气(后天之气) ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

放松与未松太极拳的根本是放松.太极拳无论是武术的还是养生健身的所有效果,都是由于放松,不用力就是为了实现放松,太极拳处处都要一心一意孜孜以求获得最大限度的放松. 太极拳如果没有放松,就根本不可能不用 ...

李白正统全集梳理现存李白集中,除了日本静嘉堂文库秘藏蜀刻十一行小字本<李太白文集>三十卷(国家图书馆藏同版残本二十卷)外,别无宋刻,而其覆刻本有著名的康熙五十六年(1717)缪曰芑双泉草 ...

略谈太极拳中的“棚、缠、转、沉、松（李新射）