睡醒后反而更累？这儿有个方法能帮到你 / 四六文摘

日前,有幸受邀到四川眉山参加了主题为"主动健康与老龄化应对"的会议.会议中,笔者作了"睡眠与主动健康及康养"的专题报告:该报告受到诸多参会者的热情关注.现将报告 ...

我和我老婆认识了十二年才确定关系,我俩平时跟好朋友一样,确定关系后感情更好了,她什么都依我,我也依她,人嘛!想开了不就是那么一回事,要知足,有了家才有了累的港湾,想太多了反而更累,平平淡淡才幸福在之 ...

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若安:好多人也许都经历过这种情况,有的人明明辨的是阳虚,结果服完温阳药后反而变得更加怕冷,这是怎么回事儿? 耕铭: 按照传统的观点来看,这种情况属于"壮火食气",许多人也因此而畏惧 ...

最近,会长得了"灵感不在家"的病,做了几年的糖尿病科普,按主编一解君的说法"糖尿病知识就这么多,写来写去,都写过了,也就没啥可写的了",于是会长就"断 ...

记得曾在网上流行的2019年关键词"我太难了",2020年的关键词也许被疫情给霸占了. 但不管是抗击疫情的一线医护人员,还是居家自行隔离的老百姓们,更有每天"996&qu ...

[音源:一思:十年挑战,你给自己留下了什么] [链接:https://www.ximalaya.com/jiaoyu/360476/154917125] 最好的陪伴凡事都有解决的途径直播群学员问题 ...

"中午不睡,下午崩溃",对于上班族来说,午睡真的很重要!不少人喜欢趴在办公室的桌子上小睡一会儿来缓解身体的压力. 然而,趴桌午睡真的危害无穷,小伙伴们该涨涨午睡的正确姿势了! 趴桌 ...

以前,人们总会对着镜子观察眼角细细的鱼尾纹,将岁月比喻成为无情的"雕刻师",它手中的刀具不知道吓坏了俊男靓女,而现在步入法制社会以后,岁月也收起了管制刀具,拍拍刚刚步入社会的青年肩 ...

前几天跟一位在高中任教,并常年担任班主任的老友闲谈.他说,自己带过的很多届同学,少有成绩优秀的学生主动与自己联系,反而那些成绩不太好的学生会经常主动联系自己. 老友提到自己曾带过的一个毕业班,有三个考 ...

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