面对潮水般的压力和情绪，怎么办？ / 四六文摘

题图:电影<爱在午夜降临前>. 作者:Nancy,一心教练创办人,资深Life coach,在关系中不断成长的反思者实践者,希望通过教练技术帮助更多人活出真实.自由的人生.作者公众号:一心 ...

你之所以烦恼,是你心在胡思乱想,想止住,但是办不到!当烦恼占据了你的整个心灵,赶也赶不走,你越挣扎着想赶走烦恼,但是烦恼结缠缚的越紧. 心是无法控制的!现在你要放弃赶走烦恼的想法! 你要仔细观察烦恼 ...

导语第1整理术YiOrganizer创办六年,一妍身边累积了一群优秀的人.我邀请他们参与第1整理术情绪整理问卷,聊聊lifestyle,发掘每个人独特的生活经验.今天的答主是心理咨询师.第1整 ...

毋庸置疑,厂长这次S6的表现可以说是灾难性的表现,全世界都在批判他的不是,外国媒体在喷,国内玩家在喷,就连他最好的几个WE前队友对厂长这次的表现也是无奈,无论喷子怎么喷,他们也无法解释,无法洗地,颇为 ...

古都斯所面对的四重压力原文:穆罕默德·安马拉(埃及) 翻译:达光太针对近几日以色列强占阿克萨清真寺的行为,成千上万的援助者从四面八方向古都斯涌去.以色列军警设卡不让车通行,人们便步行走向阿克萨. ...

<压力与情绪管理>

道家太阳手印增强阳气缓解压力和情绪.

本期导读保持身心年轻的小窍门:告诉你的身体,现在是春天,要升肝气每当在妈那里受了气,妹妹就喜欢来抱我.她说我的体香好闻,深吸一口,放松舒服. 她本能地给自己找解肝郁的法子.难道我的体香能解肝 ...

本期导读保持身心年轻的小窍门:告诉你的身体,现在是春天,要升肝气每当在妈那里受了气,妹妹就喜欢来抱我.她说我的体香好闻,深吸一口,放松舒服. 她本能地给自己找解肝郁的法子.难道我的体香能解肝 ...

" 现代社会,焦虑和压力这两个词早已耳熟能详.快节奏的生活方式和各领域的高要求对我们的心理健康造成了极大的负面影响.对高水平运动员而言,这对他们的运动情况也有着多方面的影响. 然而,焦虑或压 ...

我一直觉得我是情绪控制力变强了,所以才对孩子不怎么生气发火了,其实并不是. 这几年,我在面对孩子时已经越来越少发火了,我一直觉得是我这些年情绪控制力变强了,还特意写了一个教父母如何控制情绪的专栏.今天 ...

压力,不是有人比你努力, 而是比你牛逼的人依然比你还努力.

面对潮水般的压力和情绪，怎么办？