被称作“地下苹果”！吃它能降三高、美白润肤，越吃越瘦~ / 四六文摘

鸡胸肉是很多减肥人士的最爱,它蛋白质含量高,热量却是所有肉类中最低的,而且里面的蛋白质和脂肪很容易被人体吸收,另外它含有大量的铁元素,有利于保持良好的新陈代谢.除了营养以外,它的口感也是一流的.鸡胸肉 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 要说到蔬菜中吃法最多的全能王,大概没有谁能比过土豆了,它人气颇高.超级百搭,不管是炒.炖.凉拌...怎么做都好吃! 而且土豆营养价值还很高,堪称" ...

控糖效果好于谷物!每天吃点,降三高,护血管,助长寿! 北京卫视我是大医生 2021/03/13 12:26 关注 <柳叶刀>的一项研究显示,每天吃50克(指烹饪前干豆重量)淀粉豆的人,和每 ...

春天稍微不注意天气变化, 稍微吃点重口味的食物, 便会着凉感冒.咳嗽痰多, 多吃这道菜,让身体棒棒的! 茼蒿,又被称为皇帝菜,功效多多,选它作为开春菜来食用,对身体健康大有好处. 茼蒿的功效 ...

民以食为天,在我国,吃往往都是人们最在意也是最讲究的一件事."吃饭大于天"更是生活中很多乐天派的信条.但是,在我国,越是讲究吃,关于吃的传言也就越多.特别是随着近些年我国癌症等疾病 ...

医学研究发现,40岁以上的人群是高血脂的"主力军". 在40岁以上人群中,高血脂的比例为2:3,与2/3d的人血脂异常.此外,高血脂的人患病时间长也会直接影响他们"晚年的 ...

说起燕窝大家都知道,是滋补珍品,但大多数人不知道的是:外行吃燕窝,内行吃银耳!<本草诗解药注>中提到:"白耳有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴之要品,为人参.鹿茸 ...

高血压困扰着大多中老年人,这类患者一般在生活中,没有特别注重饮食以及生活方式的调理.在患病之后,患者需要长时间服用降压药物,控制自身血压值,以免引发更严重的并发症.不过有些高血压的人,在服用降压药物的 ...

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重庆卫视美食专栏大家好,欢迎来到<重庆卫视美食专栏>.厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身体~ 在众多的赞美中,"长寿菜"大概是对蔬菜的 ...

被称作“地下苹果”！吃它能降三高、美白润肤，越吃越瘦~