饿肚子的人才容易生病，原来医生眼中的“清淡”是这些 / 四六文摘

健康是什么?健康不是一个固定的数据,不是健康不健康这种非黑即白的观念.健康是一个连续体(continuum),它不是一个具体的固定的(东西),它是随时可以演变,是延续的一个过程. 我们周围环境中的元素 ...

来源:南通大学附属医院这两天又有人提问明明平时以蔬菜为主,肉吃得很少,体检却发现LDL 超过了5mmol/L,总胆固醇超过了8mmol/L,这是怎么回事? 我们仔细询问了TA平日的饮食习惯,原来T ...

俗话说,"鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安".人们的生活条件好了,许多人却追忆起从前的粗茶淡饭,认为还是白粥窝头.清淡小菜最养生. 尤其是中老年人和慢病患者,新陈代谢变慢.胃口变小, ...

今天给大家澄清一个误区,许多人常常搞不清楚自己应不应该吃补药,该补的没有补,不该补的瞎补.有的人比较瘦,就认为自己应该多进补,有的人比较肥胖,就认为自己应该多吃排毒药,不能补,害怕越补越胖. 就 ...

公众号先给给大家澄清一个误区哈,许多人常常搞不清楚自己应不应该吃补药,该补的没有补,不该补的瞎补.有的人比较瘦,就认为自己应该多进补,有的人比较肥胖,就认为自己应该多吃排毒药,不能补,害怕越补越胖. ...

黄芪做例子,它大补中气,与人参同功,是典型的补药吧?可是它却有减肥的作用,你相信吗? 一位女性朋友,第一次见到她的时候,她留着很男性化的短寸头,整个身体完全看不到腰线,面如满月,后脖子上都是赘肉,她说 ...

夏天悄然而至,很多人开始节食减肥.然而,这种减肥方法不仅会经历饿肚子的痛苦过程,结果也往往不尽如人意.那么什么是肥胖,怎样健康减肥呢,跟着小编一起来看看吧. 一.肥胖的概述肥胖是指由于能量摄入超过消 ...

免疫检查点疗法无疑是近期在肿瘤治疗领域的热门方向,以PD-1抗体为首的一系列单抗药物已经投入使用并且取得了令人惊喜的效果. 然而,实际临床应用中只有约2-3成患者能够从免疫治疗中获益.对免疫治疗的耐药 ...

近年来,一种减肥方式--禁食疗法(或叫间歇性断食法)红遍全球,这也就是很多人熟知的"轻断食".据说,它不仅可以降低体重,还能预防疾病.什么是"轻断食"?它究竟有 ...

芹菜使我们家常菜里的常见食材,它是一种高纤维食物,含钙量尤其丰富,而芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲.香蒸芹菜叶去掉了芹菜的苦涩味,突出了蒜香,粗细搭配,健康营 ...

饿肚子的人才容易生病，原来医生眼中的“清淡”是这些