【食疗】五畜为益：如何科学吃肉补身体？ / 四六文摘

不少宝妈在后台留言: 想给孩子吃肉补充营养,又怕积食不好消化,孩子能不能多吃肉?吃哪种肉更好呢? 中医饮食讲究"五谷为养.五畜为益.五菜为充.五果为助". 平时的饮食要以五谷杂粮为 ...

中医学苑公众号ID:xyzych1988 本文选自学苑出版社<五形人与治未病>,欲知详情,可点击文末左下"阅读原文". 五畜篇五畜为益.五畜,含有蛋白质.脂肪.矿物 ...

文 / 罗文轩蔡秉洋北京中医药大学指导老师 / 肖永华北京中医药大学教授鸡肉.牛肉.羊肉.猪肉等肉常出现在大众的餐桌上面对性味不同的肉类如何吃才健康呢? 善吃鸡肉长肌肉鸡肉味甘,性 ...

图片来源:图蜗创意 "妈妈,我要吃肉!" 孩子爱吃肉,很多家长觉得是好事,但也有家长担心,孩子偏食挑食.只爱吃肉,一吃肉就积食--是不是孩子就该少吃肉.多吃蔬菜,才能顺应孩子的脾胃 ...

汝州中医王国营阅18721 转180 2016-08-19 <素问·藏气法时论>中指出:"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合则服之,以补精益气."这一段话 ...

五穀是我們一生必不可缺的,營養我們精氣神的物質,在吃好五穀的基礎上,才能談到補益身體的另一個關鍵--五畜為益,也就是吃肉的補益作用.什麼是補益呢?如果把人體比作一口鍋,補就是補住鍋的漏洞,益就是往鍋裡 ...

来自学习强国--养生课堂 05 - 黄帝内经养生--五畜为益之鸭今天讲解的是鸭,按照<黄帝内经>的说法,应该是马肉入肺经,而平常的饮食中马肉很少,和马算是近亲的,驴肉倒是很香,也仅仅偶尔 ...

来自学习强国--养生课堂 04 - 黄帝内经养生--五畜为益之鸡今天讲解的是鸡,羊肉具有温热的性质,而鸡肉比羊肉更热.西医学科研究动物只注意动物的肉在脂肪.蛋白质.矿物质等含量上有不同,而中医的营养 ...

来自学习强国--养生课堂 03 - 黄帝内经养生--五畜为益之猪今天讲解的是猪,猪在古代叫做豕(shǐ),狼奔豕突的豕,是加个肉字边念豚,海豚的豚.如果问猪和豚的区别,野猪叫做猪,而驯养的家猪叫做豚 ...

来自学习强国--养生课堂 02 - 黄帝内经养生--五畜为益之牛今天讲解的是牛.不温不凉.中性平和的牛肉,中医认为牛肉甘平偏温,能补益脾胃的气血津液.之前讲过羊肉补肝.鸡肉补心,而牛肉汤则最适合脾胃 ...

来自学习强国--养生课堂 01 - 黄帝内经养生--五畜为益之羊今天讲解的是五畜为益的羊,五谷是人一生中不可或缺的营养,精气神的物质在吃好五谷的基础上,才能谈到补益,补益身体的另一个关键就是&quo ...

提到食疗养生,不得不说的就是中医食养理论"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充". 但是,五谷.五果.五畜.五菜指的都是什么呢?他们又有什么功效呢?一起来看一下吧~ 古时候人们以 ...

【食疗】五畜为益：如何科学吃肉补身体？