太极拳核心，就4个字搞明白了下一个太极高手就是你 / 四六文摘

开合是什么?各种角度都可以说开合,太极拳套路从起势开始就是开,到收势就是合,从骨骼角度来说拉伸是开,压缩是合,从呼吸角度来说,吸气是开,呼气时合,我们起床是开,睡觉是合,我们的所有活动就是一开一合而已 ...

这两个字,一个是"处",一个是"登". "处暑:七月中.处,止也,暑气至此而止也." 这是<月令七十二候集解>里的解释,意思是 ...

初学书法的朋友们,整天埋头临帖的朋友们,大家想过没有,咱们那么辛苦地临帖,每天也写了不少,但真正能把几个字写好呢?或者说,你能找出几个你临摹得比较好的字吗? 所以说,学书法,别贪多,把王羲之的这5个字 ...

麻薯软曲奇分享一款简单又好吃的烤箱美食,外酥里软,饼干酥酥的 ,一口就能吃到软嫩的麻薯内芯,甜香可口,好吃到爆❗️ 原创作者念心食材麻薯牛奶50克玉米淀粉8克糯米粉30克砂糖20 ...

"天若有情天亦老"是说自然界如果有情也将渐渐老去. 然而,自然界是"超出三界外,不在五行中"的纯客观存在,无情自不消说.如若与自然界聊情怀,无异于对牛弹琴. 明 ...

练字最常犯的6大错误,搞明白了,你的字会进步很大! 各位书友大家好,今天总结了一下初学者在练字的过程中最常犯的6大错误,希望能够帮助正在练字的你,很多错误其实很简单,一看就明白,只是很少有人去注意,而 ...

昨天看到有朋友在后台留言,问最近在忙什么,有段时间没有更新了.确实是,有很多朋友的私信也没及时回复,真的不是有心的,给各位先说声抱歉! 今天来给大家汇报一下.这段时间去了趟广西,见了个老友,也是咱们圈 ...

书法,书写汉字的艺术,书写汉字从一点一画开始.汉字点画是书法作品中最基本的造型元素,孙过庭<书谱>说:"一点成一字之规,一字乃通篇之本"点画决定结体,结体决定章法,点画 ...

无论是哪个流派的太极拳,其起势都是大体相同.太极拳讲究练养合一,其中蕴含着深厚的养生学内涵.一般来说,太极拳起势一定是"左脚向左迈开半步,轻起轻落,两脚与肩同宽,脚尖微微内扣",这 ...

太极拳核心，就4个字搞明白了下一个太极高手就是你