春天干燥，给家人多喝这道汤，既补水又补钙，清爽鲜美，老少皆宜 / 四六文摘

芦笋口感清脆微甜,搭配菌菇.肉片一起做汤十分爽口,汤中还散发着淡淡的蟹味香.今天就用这几种食材给大家做一道快手又家常的芦笋蘑菇瘦肉汤,这道汤选自<汤汤水水好养人>这本书,将所有食材进行简单 ...

多数小朋友喜欢吃带甜味的汤汤水水,饭前喝一碗甜丝丝的苹果雪梨肉饼汤,能让孩子心情愉悦.炖煮后的苹果和雪梨更加温和,不会刺激小朋友娇弱的肠胃. 苹果雪梨肉饼汤准备材料:苹果 100 克,雪梨 10 ...

除了蛋白质之外,镁元素和钾元素也是骨骼发育必不可少的营养素.镁元素在新骨的形成中起到了很重要的作用,钾元素对骨骼的生长和代谢的作用也不容小视.今天就给大家分享一道适合孩子喝的海带汤,这道汤选自< ...

有的人说猪脚是平民"熊掌",其实这个说法一点都不为过,因为猪脚中富含丰富的胶原蛋白,其中的蛋白质水解后,所产生的胱氨酸.精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下,猪蹄中的胶原蛋白 ...

说到筒子骨,这可是一款非常棒的食材,虽说骨多肉少,但无奈口感超棒,吃起来特别过瘾.尤其用筒骨熬成汤,那滋味更是美滋滋呀!今天我们用筒骨搭配山药来做一块特别美味的汤品,里面再添加点裙带菜,颜值和口感都很 ...

上周碰到一位被诊断为骨质疏松的病人非常不解地问医生:"我一直很注重补钙,常常熬骨头汤喝,为何还会骨质疏松呢?"其实这样的病人一年之中会碰到不少.对于补钙,我国许多国人都非常重视,甚 ...

说到补钙很多人第一反应是多喝点骨头汤,例如用猪骨,牛骨煲汤,可以让汤水中溶解着钙质,饮用后发挥良好的补钙效果,其实,研究发现喝骨头汤并不补钙,虽然动物的骨头和人体骨头成分相似,但在煲汤的过程中只会溶解 ...

补钙,一个老生常谈的话题. 随着年龄的增长,机体代谢逐渐发生变化,不少人都会面临缺钙的困境,但是看到这个话题您一定马上会联想到很多补钙的方法,比如:牛奶酸奶骨头汤,鸡鸭鱼肉高钙片. 但是,您有考证过以 ...

春天干燥，给家人多喝这道汤，既补水又补钙，清爽鲜美，老少皆宜