这两样食材搭配做汤羹，营养堪比燕窝，养颜滋润，好喝还实惠 / 四六文摘

很多现代人因为工作压力大,习惯了晚睡,睡的早了就睡不着,并且还时常出现睡眠不足,白天犯困,晚上失眠多梦的情况,睡眠质量的不好严重的影响到了白天的正常工作和生活.如何借助食疗的手段来改善这种问题呢?今天 ...

青椒.茄子和皮蛋都是家常食材.用青椒.茄子和皮蛋混搭,青椒的脆.茄子的软糯.皮蛋的鲜香合为一体.无需过多的调味品,就好吃得让人停不下嘴. 准备材料:紫皮长茄子100 克,青椒100 克,皮蛋1 个,香 ...

夏天到啦,天气炎热,这段时间孩子就喜欢翻冰箱,说是凉爽爽的食物才更有想吃的欲望,平日里最爱的面条.饺子啥的,这几天也说不想吃了,早上总是随便夹几筷子就说吃饱了,真是愁呀! 看来夏天的早餐也要换换品种啦 ...

豆浆是一款价廉物美的营养品,一小把黄豆就可打出一大碗香浓好喝的豆浆.豆浆含有丰富的蛋白质和钙元素,营养丰富,是一款老少皆宜的饮品,特别适合用来当早餐饮用. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片豆浆,从最初 ...

含丰富膳食纤维的果蔬组合,是健康的象征,且制作方法简单,很适合天天饮用! 雪梨和猕猴桃中维生素 C 和膳食纤维的含量都非常丰富,具有抗氧化.抗皱.促进排便的功效,有助于纤体塑形.雪梨可以润肺润喉,化痰 ...

蒸馒头时,添加这两样食材,口感丰富,营养翻倍,上桌孩子更爱吃.南瓜可是我家餐桌上经常见到的一个蔬菜,不管是拿来炒着吃,蒸着吃,煮汤或煮粥,家人都特别喜欢.南瓜营养丰富,不仅可以排毒养颜,增加皮肤的弹性 ...

孩子最爱吃鸡蛋羹,那就用松茸.秋葵搭配鸡蛋,做一道松茸秋葵鸡蛋羹吧!做法简单,就是先调一个鸡蛋液先蒸,再将松茸用黄油炒一炒,再放入蛋羹同蒸,做好的鸡蛋羹滑滑的,嫩嫩的,吸收了松茸的味道,哇!真的太香了

天冷吃肉,浓香肉汤光泡吃怎么行,加几样蔬菜同炖,香喷喷的炖菜就做好了.今儿跟大家分享的这道牛肉浓汤炖香菇胡萝卜,意在分享一菜多吃的做法.牛肉的详细做法可翻看我前面的食谱. 新鲜的香菇细腻滑爽,胡萝卜鲜 ...

无花果是很好吃的水果,新鲜的无花果可以直接吃,也可以用来做成各种点心,还可以晒干后用来煲汤.无花果干具有清热解毒的功效,跟莲藕.花生同煲,汤汁醇厚,鲜美营养. 无花果莲藕龙骨汤准备材料:龙骨 500 ...

夏天做汤,最适合选择一些清淡味鲜的食材,只要会搭配食材,一碗素汤也能让人神魂颠倒.今天就用黄瓜搭配木耳,给大家做一道清爽的靓汤.两者搭配可以滋养脾胃,清热止渴,利水消肿,喜欢的朋友不妨试试. 黄瓜水分 ...

这两样食材搭配做汤羹，营养堪比燕窝，养颜滋润，好喝还实惠