美食推荐：烧茄夹、八宝菠菜、香煎鸭肉、土豆煎蛋饼的做法 / 四六文摘

现在人生活节奏快,上班的时候工作量繁重,很多人都是叫外卖. 但是吃多了外卖,可能会没胃口,营养不高. 所以推荐工作日带饭食谱,周一到周五,一荤一素,每天不重样. 不仅比外卖省钱,吃的营养又美味,一起来 ...

狗尾巴草鹅蛋烧用料鹅蛋 1枚葱花 1勺盐少许鹅蛋烧的做法蛋打散,加入葱花和少许盐,拌均匀锅底刷薄薄一层油,舀入2勺蛋液,轻晃锅子,使蛋液均匀铺满锅底.再开小火,煎至蛋液半凝固.用铲子 ...

豆皮卷金针菇材料:油豆皮2张.金针菇300克.葱.姜.蒜.盐.生抽.蚝油.白糖做法: 1.金针菇去掉老根,洗净后控干水份备用,葱姜蒜切末,葱绿切成葱花备用,葱叶子在开水中烫3-4秒马上捞起备用: ...

燕麦猪蹄燕麦猪蹄材料: 猪蹄2个.燕麦1小碗.生姜.八角.桂皮.黄酒.油.盐.糖.生抽.老抽.水做法: 1.燕麦提前一夜浸泡.猪蹄剁成小块,用生姜.黄酒冷水上锅焯一遍. 2.锅中放少量油,将焯好 ...

老南瓜炒腊肉材料:老腊肉150克老南瓜300克姜片.蒜片.青椒圈.小米椒节.盐.味精.色拉油各适量. 做法: 1.老腊肉煮熟后,捞出来切成片:老南瓜削去皮后,切成厚片投入色拉油锅里,炸至断生便倒 ...

麻香青丝材料:扁豆,红辣椒,大蒜,黑.白芝麻.盐,蘑菇精,食用油做法 1.扁豆洗净,用沸水焯一下,然后切成细丝. 2.红椒和大蒜洗净,然后分别切成小丁. 3.炒锅里放两勺食用油,油热之后放入红椒, ...

香煎豆腐食材:北豆腐(一块).豆瓣酱 .大蒜. 姜 .糖 .醋 .酱油. 盐 .油做法: 1.豆腐切成小块(小一些比较入味),入油锅煎一下,煎至表面金黄取出备用. 2.蒜.姜切末,调一小碗鱼香汁: ...

香煎鸡肉小饼材料:鸡胸肉,洋葱,香菇,盐,面粉做法:1.鸡胸肉洗净,先切成丁再改刀剁成蓉. 2.香菇.洋葱.分别洗净切碎. 3.锅中放入少许油,用小火炒香洋葱碎,然后放入香菇碎炒熟盛出. 4.在剁 ...

香辣小土豆材料: 小土豆500g:辣椒粉1大匙:孜然粉1小匙:花椒粉1小匙:盐1小匙:糖1/2小匙:薄荷叶少许: 做法 1.土豆仔细洗干净,不要去皮,放入锅中煮20分钟左右,用筷子能比较轻易扎入即可 ...

葱油蒸金针菇做法: 1.金针菇去根蒂后放水里洗净,然后放入沸水锅里焯熟. 2.焯熟的金针菇放入凉水里冲凉..葱白和葱叶分别切成葱花备用. 3.炒锅倒油烧热,放入葱白小火慢慢煸黄煸出香味. 4.葱白煸 ...

五花肉香煎豆腐煲材料:五花肉克:虾干:豆腐块:蚝油勺:盐克:鸡粉勺:蒜:葱: 做法: 1.豆腐切厚片 2.五花肉切片,虾干洗净,蒜瓣香葱备用. 3.不粘平底锅热油,将豆腐两面煎至金黄.煲仔用葱白铺底 ...

美食推荐：烧茄夹、八宝菠菜、香煎鸭肉、土豆煎蛋饼的做法