从头到脚的健康自测法，快看看你的身体还好吗？ / 四六文摘

心脏是人体的重要器官它为血液提供动力,把血液运送至全身所以心脏的健康尤为重要你的心肺功能好不好? 快来测试一下 1.脉搏算术公式首先.静坐5分钟测每分钟脉搏数A. 第二.连续以匀速做20个标准 ...

西安新闻网讯经常有人问:我有高血压,能不能剧烈运动?能不能游泳.爬山?我得了冠心病,做了心脏支架术,能参加运动锻炼吗?我的心脏能承受多大运动量?我有心衰,能不能像正常人一样工作生活了?我经常吸烟,遇 ...

从头到脚的健康自测法,看看你的身体还好吗? 1.自测肺功能日常生活中有个"6分钟步行试验",可以初步测一下自己的肺功能. 测试方法:在平地尽可能快速走6分钟,测量步行距离,少于3 ...

每年做一次体检是个好习惯不过有一些基础项目和小毛病的自检在家分分钟就能完成快来一起学学这些简单自测法吧 01 脱发自测:拉发实验自测方法拉发实验(3天不洗头,用拇指.食指.中指,捏住一小撮头 ...

与你相约每一天 \/ 从头到脚健康自测法,非常实用.收藏起来,时常测一测,掌握好自身的健康状况! 1.动作自测表自测肺功能:屏气测试方法深吸一口气,然后屏气,时间越久越好,再慢慢呼出.一个20岁 ...

这是一套健康自测指南足不出户就能让你轻松知悉身体从头到脚的健康状况快点照着测一下吧! 01 肺功能:屏气深吸一口气,然后屏气,开始计时: 一个20岁左右健康状况佳的人,可持续屏气90~120 ...

心脏有问题时--左边手臂会酸.麻.痛. 肝脏有问题时--小腿晚上睡觉时容易抽筋. 肾脏出现问题时--声音就会出不来,就会沙哑. 脾胃出现问题时--偏头痛. 任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名 ...

从头到脚的健康自测法， 快看看你的身体还好吗？