带你走出减肥反弹的困境 / 四六文摘

减肥,是女生一生的话题,也是很多女生一生的痛! 这一辈子,如果,你不瘦下来一次,真的不会知道,原来,自己也可以那么优秀,生活也可以换一种样子! 在多年的工作中,轻妞也遇到过不少胖子成功逆袭的案例,并且 ...

为什么有的人那么容易发胖,而有的人却不易发胖,身材一直维持得很好呢?主要在于平时的一些生活习惯的差别. 如果你平时总爱吃油炸的.营养低的美食,喜欢吃糖分高的奶茶.巧克力,那么长期以往,身体热量过剩,无 ...

今天这篇文章主要分享:瘦身的三项原则和六大认识误区!在减肥.瘦身的你,是否违法了三项原则.是否有对瘦身认识误区,赶紧看看吧!不要让自己不明不白的减肥瘦身! NO1.瘦身三原则: (1)习惯-养成良好的 ...

前段时间我一个朋友这样问我:"我每天运动.节食.吃代餐,一个月过去了,体重还是119!到底怎么样才能瘦下来?" 做到了-管住嘴迈开腿,不瘦没有道理啊? 细细了解后,才找到了她瘦不下 ...

夏令营详情了解点这里☜☜ 夏令营详情了解点这里☜☜ 展开

将一个人唤醒是对这个世界最大的功德! 你自己醒来是对这个世界最大的贡献! 头脑从来都不是果决的,这不是因人而异的问题,而是头脑天生就优柔寡断.头脑运作的方式就是在两个极端之间摇摆,试图 ...

逃避痛苦和问题是人类患上心理疾病的根源这是一本在纽约时报畅销书排行榜连续上榜近20年的书.40年前这本书第一次出版的时候,谁也不会想到他能创下世界出版史上的一个奇迹.它被翻译成23种语言在全世界出 ...

我们大部分人,在人生的旅途中,都常有一段快熬不下去的时期. 在这个时期,觉得生活一片灰暗,看不到任何的希望. 每天生活得很迷茫,不知道如何面对当前的困境,更不敢去想象未来,甚至觉得自己是被命运抛弃了. ...

导语人生如同长跑,跑下去是一定的,但如果知道自己为什么而跑,会振奋一些.创办快乐内审的初衷在于能日积月累复盘我审计工作中的点点滴滴,成长自己的同时能帮到需要帮助的人.感激一路走来各位的鼓励和厚爱.今 ...

清人松年说过:"书画之道,纵有师授,全赖自己用心研求."不错,书法学习能够得到老师的具体指导,受益是非浅的,但问题的根本还赖于自己的勤奋努力和用心研求.那么,自学书法应采取什么样的 ...

面对出行高峰,选择拼假出游已经成为很多游客的共识,由于今年五一假期之前仅有三天工作日,游客可以在4月28日(周日)-4月30日(周二)使用带薪休假或请假3天,拼成8天劳动节小长假,这样能够错开高峰时间 ...

不知道从什么时候开始,仿佛很多人都成了"一级退堂鼓选手".或许是有太多选择,或许是随时缠绕的焦虑感,即便在如今这个物质丰富的时代,依然有很多人脆弱又迷茫.生活像是一片没有边际的大海 ...

带你走出减肥反弹的困境