*呼降吸升法打通任督二脉 / 四六文摘

养生是一直是经久不衰的话题,尤其是中医养生得到了越来越多人的支持和认可,中医常说:"通则不痛,痛则不通",意思是经络不通时,身体会出现一些病症,如 "头疼.腹部寒凉.心烦 ...

中医是一门大学问,往大的方面讲可研究天地之间气机的流转,往小的方面讲,落到实处来讲,是研究的人体的气机流转.气候之所以失常,那是天地之间气机流转出现了失常.人之所以长病,那是自身的气机流转出现了问题. ...

艾灸(一) 周璇中医认为:"血为气之帅,气为血之母".人的气血差了,不足了,就会生病.血液循环不好,人的经脉.五脏六腑等都失去营养,长期下去各个器官气血不足了,什么病都找到你了. ...

呼降吸升法 <道德经>上说:圣明的人之所以不病(没有毛病),是因为他能认识到自己的缺点,并立刻用行动来改变,所以,就百病不生. 而对于我们普通人的身体来说,更要随时意识到身体的缺陷和病症, ...

推荐阅读经典原创文章:岁末将至,疫情未了,分享一方,中医院都在用,可在家中常备在中国古代,如果哪位武学大师要想武功"更上一层楼",就要打通人体最重要的前后生命线:前方的任脉,后 ...

<道德经>上说:圣明的人之所以不病(没有毛病),是因为他能认识到自己的缺点,并立刻用行动来改变,所以,就百病不生.而对于我们普通人的身体来说,更要随时意识到身体的缺陷和病症,立刻用最好 ...

精选太极今古传奇 3天前呼降吸升法这种修炼法,其实非常简单."呼降吸升"是指:呼吸的时候,只要让"呼气"和"吸气"分别对应着" ...

<道德经>上说:圣明的人之所以不病(没有毛病),是因为他能认识到自己的缺点,并立刻用行动来改变,所以,就百病不生.而对于我们普通人的身体来说,更要随时意识到身体的缺陷和病症,立刻用最好的养 ...

<道德经>上说:圣明的人之所以不病(没有毛病),是因为他能认识到自己的缺点,并立刻用行动来改变,所以,就百病不生.而对于我们普通人的身体来说,更要随时意识到身体的缺陷和病症,立刻用最好的养 ...

选自学苑出版社新书<河洛古中医漫谈>. 这种胜过药物的养生法,也就是医案中提到的"呼降吸升",其实是内家拳中的呼吸方法:舌顶上腭,吸气提肛缩阴,气从督脉上行到头顶,呼气 ...

朋友们,大家好,昨天给大家讲了任督二脉在人体的位置和经行的一些特点,今天给大家讲一下打通任督二脉的一些方法.首先讲一下此二脉本身不相通,任脉的会阴穴与督脉的长强穴是不通的,我们要把气海的丹田气冲关到长 ...

无论男女,一般过了 30 岁以后,肾气都开始走下坡路.过了 40 岁会明显感觉体力.精力等等身体各方面的机能大不如前.而到了50岁,各种各样的症状就就出现了,比如说掉头发.头发变白.耳聋.耳鸣.还有乏 ...

*呼降吸升法打通任督二脉