钟谋跟扎西大师(六)学85式栽捶到野马分鬃、玉女穿梭 / 四六文摘

前两天有朋友比较关心我,打赏了银子,有两位还打赏得不少,在此谢过!看样子,买视频编辑软件的钱,多少能收部分回来. 上一篇发了达摩的一小段推手演示,这段推手演示表现了达摩的整. 事实上,整不仅仅是太极拳 ...

过去看戏.听大鼓书时,有句老话说:"内行听(看)门道,外行听(看)热闹".对于时下的太极拳,人们是又爱又恨,褒贬不一--. 一句话说不拢,反唇相讥的人多:观点不一样,好友心存芥蒂的 ...

今天的话题是如何获得最简单最有效的健身方法,首先,中老年人锻炼,你要给自己一个定位.我为什么要选择练太极?是想实现自己儿时的梦想?还是想通过练拳使自己成为武林高手?还是想通过练拳来达到健身治病的目的. ...

视频来自太极虚静附扎西恩师本篇教学语录(音译): ( 1)预备式的'开胯' 胯是横着开的.横,就是往两边横,裆底下往两侧横.横的地方(是)啥地方?-胯骨这个最大的关节松开往两边撑,就是这个撑开的意思 ...

太极虚静钟谋,生于1970年9月1日,重庆人. 自幼习武,早期习练少林洪拳,醉拳,后来学习太极拳十多年,最初在上海得到了傅钟文老师的弟子顾树屏.王继琪两位老师的指点,但是不得参悟,进步甚微,最后师承 ...

[传世经典]扎西恩师完整示范85式传统杨氏太极拳(附动作名称) 本视频为扎西老师1999年在西安咸阳民族学院操场录制.时年扎西老师67岁.由于草地不平,部分动作受影响.从早上开始录制一直到中午,连续打 ...

人是离不开呼吸的,一个人如果没有了呼吸,那他的生命也就随之终结了.练太极拳要求呼吸要均匀.细长,这样就保证了充分的吸氧量和充足的呼气量. 人的呼吸大体可以分为: (1)胸式呼吸(多见于成年女性): ( ...

扎西大师教学语录(14) 掤就是撑圆的意思,拿啥撑圆?用腰圈.肩圈.胯圈撑圆. 这套拳整个都要掤,没有不掤的地方. 掤劲是对拉的张力,不是(用)力气. 撑圆,才是太极拳. 太极拳有对拉性的地方就是实, ...

老奶奶气贯全场,矫若游龙,这个才叫功夫! 老奶奶气贯全场,矫若游龙,这个才叫功夫!

钟谋跟扎西大师(六)学85式 栽捶到野马分鬃、玉女穿梭