用“心‘’打拳，使自己的拳会说话 / 四六文摘

杨旭:"回到南安几天了,但师父说过的一句话仍在心头萦绕,'心有所忆是为意'.师父在教导中常常要求我们作意,但何为意?怎么作?通过这次年聚,心里亮堂了许多.忆是一种状态,一种情景,一种活生生的 ...

练太极拳怎样用腰带动四肢? 太极拳是一种在全身放松下,以意统领四肢身体经络百胲,而做出缓慢的柔中带刚,刚中寓柔的拳术.既可以修心养性,陶冶情操,也可以健身,还可以在修练修习之中学到击技之法,而在关键时 ...

太极拳是极巧妙的技术,需要心静,稍一紧张或者发怒就心浮气躁,就肌肉紧张,就动作变形,效果也就大打折扣,甚至完全使不出来.如果是靠血气之勇,猛打蛮拼,也还能用,但那些借力一类的技术就用不上了.因此,太极 ...

多年来,参与过一些打太极拳的群,每天早或晚,一个多小时,急急忙忙赶下七.八套拳.剑.刀.扇.这对初学者而言,初步认识了解太极拳的理念.套路,培养兴趣等是很有意义的. 但,这样年复一年,日复一日,感 ...

初练太极者,往往都有一种畏惧感: 一怕自己悟性差学不会: 二怕自己的动作不美观: 三怕自己不得法练坏了身体: 四怕自己费钱.费时.费力,得不偿失,诸如此类. 其实,练太极拳的时候,总会有人说你好,也会 ...

练太极腰为第一主宰,主宰四肢的运动和运动的传导:颈为第二主宰,人的躯体四肢与大脑的协调配合:心为第三主宰,主宰你的动作.意识的统一,将心融入到自己的拳中,心静体松. 你打的拳代表着你内心的情感及心里的 ...

@快乐一生 1.太看重感情会这样:很容易满足,也更容易受伤. 2.处理好人际关系,要记住三句话:看人长处.帮人难处.记人好处. 3.流星的精彩,在于消失自己:繁星的平淡,在于沉默无言. @燕子 4.有 ...

说话宜慢,慢则平和周到说话是一门艺术,体现着一个人的智慧.言为心声,智者慎言,该说话时才说话,"言未及之而言,谓之躁",还没轮到他讲话,若抢着说,这是"急躁" ...

▷花好挽回攻略改变沟通方式,才能增加复合几率! 我们都知道,在所有的人际关系里都少不了沟通,很多人照顾到了所有人的感受,却偏偏忽略了最亲密的TA. 同样,在挽回前任的过程中,沟通占有举足轻重的地位. ...

(本文据成都西南儿童医院真实事例改编) 我叫小嘉今年四岁了我有一个愿望想要偷偷告诉你我真的好想跟我的爸爸妈妈讲会儿话呀我想问问他们妈妈你为什么不上班? 爸爸你为什么偷偷抹眼泪? 爸爸妈妈为什 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授两把椅子,一个温馨的咨询室,一些干净的水,温度舒适.咨询师面孔温和,仔细聆听你的倾诉,然后给出你专业实用的指导. 也许你对咨询有着这样的想象和期待,但走进 ...

用“心‘’打拳，使自己的拳会说话