走路决定寿命？14年追踪3万多人研究发现长寿的人都有1个特征 / 四六文摘

文/养生指南君! 太多人都希望自己可以长寿一些,尽量在这个世界上多享受一下美好的生活.人到老年,对老年人来说能尽量寿命长一些是心中所愿.其实,老年人走路的快慢可以决定寿命,走路快的通常要比走路慢的更加 ...

原创2021-09-12 02:09·民福康当你看到一个老年人时,会不会从心里评估他的寿命呢?你会看哪个方面?是看他的外貌,还是看他的走路速度?如果告诉你,一个老年人看着年轻会更长寿,你相信吗?不相 ...

长寿是从古至今大家都在探索的一件事情,不少人对于长寿这个事情有执念,比如秦始皇的梦想就是长生不老,想了非常多极端的方式,最终也没有实现. 但是也有一些人,却活了100多年,打破了吉尼斯世界记录. 一. ...

摘要:现在,很多人开始注重养生,特别是老年人,他们十分重视健康运动,因此,散步已成为简单.方便的运动方式的首选.事实上,步行能显示一个人是否健康, 还能看出一个人的精神状态如何.您是否了解行走与长寿的 ...

"好吃,但怕胖",这是许多人的担心,即使是一些健康食物也无法避免,比如坚果.许多饮食指南(如地中海饮食模式.DASH饮食模式等),以及糖尿病和心脏病相关临床实践指南都建议单独补充食 ...

本文作者:协和小卒背景介绍当今社会,随着消除绝对贫困的艰巨任务被完成,人们对「健康更多.生活更好」的诉求越来越多. 其中,人们对健康饮食的关注度越来越高,合理的饮食模式以及更优质的食物等都成为人们 ...

‍‍ 原文: More than 11 million Americans are at risk of losing their unemployment benefits in mid-March ...

文/红楼无梦在当代的社会,我们太过于强调智商了,高智商的人确实在很多方面占据独特优势,但是决定孩子成功的因素,却并非智商. 在历史的大洪流中,我见过很多高智商的人自以为是,沾沾自喜,最终一事无成,方 ...

小富由人做,大富自天加.--<人兽关>李玉自古以来,人们对于命运的探索从未停止过!无论是古代的占卜者,还是现在的心理学家.科学家,都在探索究竟,是什么影响了一个人的一生. 早在1946年 ...

哈佛大学曾对10000名学生进行了40年的追踪,研究表明: 学霸并非天生的,而是后天教育培养出来的,小学才是关键期!真正拉开差距的不是分数,而是学习习惯和各方面能力. 狠抓小学6年,把孩子的学习习惯和 ...

二战后的英国曾做出过一个疯狂的研究,在1946年的时候,那时二战才刚刚结束几个月的时间,这个时候英国的科学家,非常想知道二战后父母生育孩子时的一些感受,希望通过分析,了解那些长大后幸福.健康.富有的孩 ...

*仅供医学专业人士阅读参考赶紧动起来! "运动有益身心健康"这个大家都知道,但各种运动的性价比是不一样的.同样的锻炼时间,同样的强度,有些运动能更好地降低死亡率,降低精神问题,有 ...

今天吃了什么主食?米饭?馒头?还是面条呢? 一项针对50万人的研究发现「全谷物」饮食可以预防大肠癌但我国成年人全谷物的摄入量却严重不足... 「全谷物」饮食是什么?应该怎么吃?吃多少?今天我们就来 ...

走路决定寿命？14年追踪3万多人研究发现长寿的人都有1个特征