【养生文化】一年养阳看春夏，春夏养阳看三伏！三伏天也要适当晒太阳 / 四六文摘

近年来,随着人们生活节奏的加快和亚健康状况的影响下,补充维生素总被人们屡屡谈及:"身体免疫力差就补点维生素吧"."老人小孩尤其需要补充维生素"."平日 ...

由于传统观念的影响,极少有人愿意主动去签订婚前财产协议.然而随着社会.经济的发展,人们对于婚前协议的理解也逐渐趋于理性.尤其当人们的婚前财产越来越多的时候,婚前财产协议的签订就是十分有必要的了. 像视 ...

随着现代人压力的增大,脱发人群越来越年轻化,程序员.设计师.记者等依靠脑力劳动的人群,更是成为了秃头的重灾区. 为了拯救脱发,脱发患者使出了十八般武艺:植发.生发液.假发等. 还有一个老偏方--生姜抹 ...

"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰."--<素问·生气通天论> 俗话说,"春夏养阳",就是说在夏天人体阳气最为旺盛的时候,培育阳气,以抵御防范 ...

内容来源:中国中医药报作者:邹旭广东省中医院一年养阳看春夏,春夏养阳看三伏.清朝道光年间天休子著的<修昆仑证验>中记录:"凡男妇头风.脑漏.牙疼.耳肿.脚气.臁疮.手足腰背 ...

进入秋天,万物逐渐萧落,人体的生理活动也应适应自然界的变化,以保阴阳平衡. 中医强调"春夏养阳,秋冬养阴",中国老年保健医学会健康教育分会理事.黑龙江中医药大学教授王宇提示,深秋之 ...

顺应四时自然规律,首先应顺应自然界阴阳的变化规律,这是四时养生最基本的原则.在"天人合一"的中医整体观思想指导下,为了达到养生的目的,人类所从事的一切活动都必须顺应四时阴阳变化的客 ...

随着工作.生活.学习压力的增加,到医院就诊的睡眠患者群体日益增大.大部分年轻患者都习惯性晚睡,有的甚至凌晨2点后才入睡,久而久之,在该睡觉的时间无法正常入睡而转化为失眠,导致体质和机体免疫力下降,出现 ...

血不足就阴虚,阴虚就火旺,火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢,同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉. 因此,无论胖还是瘦,补气还是补血,最根本的其实是补脾! 五招养好脾胃对于脾胃问题,"三分靠 ...

恰逢四月,气温回暖,万物生发,大自然一派生机勃勃的景象. 但是,人体却正好相反.尤其是暮春时节,人们常会有一种懒洋洋的感觉,不少人早晨即便醒来,也不愿意睁开眼,到了午后,更会感到浑身倦怠乏力,提不起精 ...

夏天已经到了,相信注重健康的朋友已经开始夏季养生.有句话说得好"春夏养阳,秋冬养阴",阳气是生长之气,每个人在世都有阳气,阳气可以让你看起来更精神,也会让你身体更好.同时夏季天气 ...

"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰."--<素问·生气通天论> 俗话说,"春夏养阳",就是说在夏天人体阳气最为旺盛的时候,培育阳气,以抵御防范 ...

【养生文化】一年养阳看春夏，春夏养阳看三伏！三伏天也要适当晒太阳