UC头条：站桩放松大法 / 四六文摘

站桩之初无论自学还是有师承,也无论是那(哪)个门派,强调最多的要领一定是"放松".可以说"放松"是贯穿站桩中自始至终的要领,既是最底层的关键要领也是最高阶的核心 ...

先天百神大法乾册,先天派秘本,百神大法,第一部分.

`符咒类古籍--先天书符百神大法,乾坤两册完整版170页(单面)左右内容. `

王芗斋(1885年~1963年),浑圆桩创始人,名政和,又名尼宝,字宇僧,晚年自号"矛盾老人",1885年生于河北深县魏家林村.自1894年从郭云深大师学习形意拳.因其终年苦修苦练 ...

王壮弘前辈曾发挥<王宗岳太极拳论>中的新意,"是皆先天自然之能,非关学力而有为也!"一句认为是后人重编错误所致,将此句移至"快何能为?"的后面,则为 ...

点击加载图片图*国家首届全国名中医王庆国教授胃脘病相当于西医疾病中的胃食管反流病.胃炎.消化性胃炎等病,为临床常见病.多发病. 脾胃为后天之本,主司运化,为升降之司,传统上认为其发病多为外邪内侵. ...

站桩的姿势最根本的一条:头顶百会上提,好像一根绳子把人从天空吊着,尾闾往下垂,一个脊柱两头抻,目的是把脊柱拉直,虽然人们脊柱的生理弯曲是为保持人体平衡而自然形成的,但往往是身体很弱的人脊柱的弯曲度较大 ...

态度是乐观的,将人生视为一种在不断奋斗中的历练,经得起大起与大落,能够以宽容的胸怀善待一切.总是将复杂的事简单做,简单的事重复做,重复的事快乐做,快乐的事用心做. 点击加载图片生活需要触碰,而不是紧 ...

如何把脉呢 ?把完脉如何病人不开口就知病在何处呢?知道脉象如何治疗呢? 把脉很简单手指腹(靠近指甲的部位)放在脉上,轻轻一摸,使点劲再摸,按至骨再摸,轻轻按于皮肤即见者,谓之浮脉.重手按至骨而得者,谓 ...

什么是阳气? 气是构成世界物质的本源,人体的气充斥于全身无处不在,按分布及特点不同,可分为元气,宗气,营气,卫气,中气五气,这些统称阳气. 阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖.生长.发育 ...

站桩:最独特的修炼方法今天我们要讲的东西非常有用,非常实际,而且是非常非常重要的,几乎是所有的现代人都必须学会的一个东西,就是站桩. 站桩是武术中最独特的修炼方法.它是以静站的方法养练气息,增强力量 ...

想练好太极得先练好站桩,学习站桩就好比打地基,地基打得好了,楼房才建得高,太极拳的本领自然就高了,太极拳千万不能急于求成.练太极拳练的是一种积累,积累得越多,太极就越有神韵越有味道.今天介绍的是松尾闾 ...

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