六道家常菜，食材便宜营养棒，让你吃得回味无穷！ / 四六文摘

青蕃茄炖牛腩食材&配料: 牛肋条60克.青番茄1个.姜片3克.胡萝卜30克.香芹20克.盐2克.白胡椒粒10克.陈皮5克.花雕酒做法: 牛肋条改刀成小块焯水备用,净锅加入水适量,烧开后加入 ...

红薯酱烧驴腩创新点:驴肉蒸后再烧,同红薯一起入菜,鲜香味美,是酒店的旺销菜. 特点:酱香味浓,驴肉鲜香. 原料:驴腩(驴肋排处的五花肉,供货商提供,每斤大约15元左右)500克,红薯400克. 调料 ...

铁板山药食材:山药.鸡蛋液.青红椒.洋葱.蒜.葱.盐.黑胡椒汁.辣鲜露.味精.白糖.吉士粉.湿淀粉.鸡油.色拉油做法: 1.山药削皮洗净,入笼蒸20分钟,取出切段.鸡蛋煎成嫩蛋待用. 2.锅里放色 ...

一:栗子焖杏鲍菇食材:杏鲍菇.干香菇.胡萝卜.鲜板栗.香葱.蚝油.白砂糖.生抽.油.盐做法: 1.杏鲍菇洗净切成滚刀块备用,胡萝卜切滚刀块 2.香菇用冷水泡发,去蒂后切成两半备用 3.板栗去掉外壳 ...

一:栗子焖杏鲍菇食材:杏鲍菇.干香菇.胡萝卜.鲜板栗.香葱.蚝油.白砂糖.生抽.油.盐做法: 1.杏鲍菇洗净切成滚刀块备用,胡萝卜切滚刀块 2.香菇用冷水泡发,去蒂后切成两半备用 3.板栗去掉外壳 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天为你搭配"一日三餐" 砂锅油豆腐鸡翅煲材料:鸡翅.油豆腐.粉条.葱.姜.大蒜.红尖椒.青蒜苗.花雕酒.酱油.冰糖.盐.胡椒粉做法: 1.鸡翅中从中 ...

肉酿香菇材料:肉末适量.香菇适量.盐.生粉.生抽适量.鸡蛋一个.油.葱花适量.生菜叶两大片做法: 1.如果有新鲜香菇就直接洗干净,用干香菇的话就用开水泡发,肉末加适量盐,生抽,生粉,鸡蛋搅拌均匀腌 ...

此汤是女性的挚爱, 脆口的银耳,甜糯的雪梨,浓稠的汤汁,营养丰富,保健养颜功效不输燕窝.秋天气候干燥,人很容易上火,特别是肺不好的人,尤其觉得难熬.这道银耳雪梨汤酸甜水润,能够止咳润肺.雪梨寒凉,可以 ...

香辣腊肠烧土豆食材:土豆.香肠1截.豆瓣酱1大勺.糖1勺.盐1小勺做法 1.土豆去皮洗净切块待用.香肠切片待用. 2.锅入油大火烧热转小火入豆瓣炒至油红出香,入土豆.盐转中火翻炒5分钟,入清水没过 ...

肉丸子烧茄子土豆材料:猪肉200克土豆3个茄子1个辅料盐适量葱适量姜适量蒜适量生抽适量老抽适量干辣椒适量八角适量花椒适量淀粉适量十三香适量蛋清适量做法 1. 准备原材料 2. 猪肉和葱姜一起搅动 ...

导语:俗话说民以食为天,人们每天都要吃饭,很多人都会选择去菜市场买菜,其实这是一种比较常见的生活方式,很多人都会从电视上看到,出入各大超市买菜之类的,其实那是很少一部分人的生活体现,很多人都会去菜市场 ...

月子餐,婆婆为我选择这道汤,食材便宜,营养丰富,每次都喝光.月子餐,大家就会想到鲫鱼汤.老鸡汤,而我家婆婆除了鸡汤,鲫鱼汤,更多的选择了这种鱼为我做汤,价格便宜,营养丰富,每次都被喝光了.由于朋友快要 ...

六道家常菜，食材便宜营养棒，让你吃得回味无穷！