『小儿养生』睡眠充足有助孩子生长发育 / 四六文摘

经常外出,也接触到不少年轻人,我发现他们有的20岁的身体,60岁的大脑,记忆力越来越差,而且经常丢三落四,那为什么会这样呢?其实这是许多不良生活习惯造成的.只需一夜睡眠质量不良,大脑中发生的化学变化, ...

对于少年儿童来说,保证充足睡眠尤为重要.因为睡眠对人体健康有直接影响.通过睡眠,不但精神和体力能得到恢复,而且能为人体积蓄力量,从而抵抗疾病的侵袭. 充足的睡眠有益于生长发育生长发育有赖于脑垂体分泌 ...

睡眠对孩子的生长发育非常重要,睡眠不足的孩子甚至还会影响到身高发育,带来严重的健康隐患.睡眠还有利于大脑皮层的发育,对提高儿童的智力和促进儿童思维能力发展有至关重要的作用.英国一项研究发现,每晚准时睡 ...

"经络理论"在中国古医书内早有记载,穴道疗法对疾病极高的治疗效果已经广泛地被现代科学所证实.本按摩疗法就是以此为理论基础,通过对相关穴位的特殊手法按摩,使各穴道内的神经得到刺激,从 ...

在中医中有这样一个理念,百病发于脾.在夏季出现脾胃虚弱的人,往往都容易引发其他疾病.当然儿童也不例外,让大人头疼的往往就是儿童脾胃虚弱而导致的发育不良或其他一系列疾病.想要保证身体健康就需要有一个好的 ...

有些家长说,自己家的孩子看上去白白胖胖的,但却一点都不壮实,平时稍稍一运动就说累了,天气冷热变化的时候,也是很糟糕,不是感冒发烧就是咳嗽气喘的,这可怎么办才好呀? 孩子虚胖多病家长该如何护理 &qu ...

拨浪鼓是我国传统益智玩具,最早作为礼乐之用,也作商业之用,即"货郎鼓".除了做孩子们的玩具外,拨浪鼓的"咚咚"声还可以振奋小儿脾胃之气,起到防病调养的功效. 我 ...

智力低下对症治疗可见效儿童体内缺乏某种物质,可引起智力障碍.如当婴儿缺乏维生素B12时,除了引起贫血外,还会出现神经系统紊乱,表现为全身不停地抖动,智力发育出现迟缓,对外界反应迟钝等.甲状腺素与小 ...

早教是个很好的选择,通过孩子参与各种针对性的游戏和活动,不断地刺激视觉.触觉.听觉等感官来丰富他们的体验,增长他们的一些能力,比如感官潜能.体能.社交.人格.语言等.深圳远东妇儿科医院儿童保健部早教老 ...

衣通用原则:春天乍暖还寒,孩子穿衣要适度,穿少了会受凉感冒生病,穿多了其实同样会"受凉".因为孩子衣服穿多了,再加上活动量大,往往容易大汗淋漓,如果此时再被凉风吹着,孩子更容易受 ...

『小儿养生』睡眠充足有助孩子生长发育