老年生活的“五大健康定律” / 四六文摘

人到七十古来稀,70岁在古代就可以算上"老顽童"了.但是,随着生活和医疗环境的改善,现在很多地区平均寿命都已经超过了70岁.但是毕竟年龄大了,身体的各种"零件" ...

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本节目为著名主持人雅清关于<中医与健康的对话>之"老年健康"的相关话题展开对李辛的访谈. 主持人简介雅清(原名崔雅清),毕业于美国圣路易斯华盛顿大学社会工作专业,硕士 ...

随着人口老龄化,Kummell's病的发病率有所上升,Kummell's病的发病率约为7%-37%[1]国内外研究报道不断增多.目前为止,Kummell's病治疗仍缺乏统一的标准,大多数患者都有严重的 ...

老年人保健八大要诀中老年人的营养食谱老年期的营养保健一.寻找快乐,提高机体免疫力欢笑时人的各个器官能产生协调一致的神经兴奋,通过神经调节促进人体分泌有益于健康(健康食品)的激素.开怀大笑有助于疏导心 ...

对于老年人来说,子女都成家立业,自己也没有了工作的压力,正是在家享受幸福的老年生活,逗弄儿孙的好时机. 但是有些老年人却饱受各种疾病的折磨,严重的影响到生活质量,这都是大家不愿意看到的情形. 所以对于 ...

运动让痴呆患者的认知功能更差?! <英国医学杂志>(BMJ)发表的一项试验发现,中/高强度的有氧运动和力量锻炼不能延缓痴呆患者的认知障碍. 494名患有轻度至中度痴呆(平均年龄77岁)的参 ...

擀面杖是个宝,学会下面这五路杖法就可以有效的助你健康! 第一路:擀掌心去心火将擀面杖放置于手掌掌心下,五指张开,前后来回擀动5到10分钟. 手掌掌心为劳宫穴,擀揉可清心热,泻肝火. 坚持擀揉有强壮 ...

汉字是最古老而最具有生命力的文字,它蕴含着我们老祖宗的深刻智慧,以及丰厚的人生哲理. 看看这12个汉字,不仅道尽人生真谛,也道尽了老年生活的真谛! 1.道 "首"即是头.偏旁&qu ...

老年生活的“五大健康定律”