如何做个健康长寿的老人？遵守6大黄金原则，每个人都能做到 / 四六文摘

"在广场跳舞的朋友天天跟我说,老人瘦就能长寿,瘦就能长寿,这是真的吗?"前几天,一位63岁的阿姨特地来问我.这个阿姨,刚刚63多岁,真的很瘦.她说她没有什么爱好,所以喜欢吃五花肉. ...

长命百岁是大家期待的美好愿景.理想很丰满,现实是赤裸裸的骨感.无论是古代皇帝寻求长生不死之药,还是现代人寻求各种养生秘方,都以失败告终.怎样才能活得更久?人的幸福和健康是这个社会永恒的话题,我们一直在 ...

男人在家庭中占主导地位,一家人所承受的压力基本上都在男人的身上,所以男人的健康也很值得关注.生命的长度一直是一个很热门的话题,无论男人和女人都希望自己能长寿.但是仔细的人会发现,男人的寿命比女人短得多 ...

"长寿"一直是人们追求的目标,日本被称为长寿大国.日本人的平均寿命超过85岁.事实上,许多人认为生命的长度是由基因决定的.事实上,根据日本公布的最新长寿秘诀,更注重日常生活习惯.健 ...

引言:无论古代还是现代,长寿都是我们非常关心的一件事,人会追求长寿的.而且对于那些百岁老人,我们也非常羡慕,根据调查发现.全国百岁老人占11.94%,又对1000名百岁老人进行了一次走访调查,发现他们 ...

"药王"孙思邈是历史上最长寿的医生.他每天都会做养生十三法,这套养生法不但能够延年益寿,而且对于很多慢性病都有很好的预防和治疗作用.老年朋友快跟着学起来吧~ 发常梳针对:头痛.耳 ...

上了年纪的人会遇到各种健康上面的问题,这和衰老有很大的关系.总结了一下这些问题,有,心血管疾病,骨骼疾病,肠胃疾病等等,这几种是比较常见的,而有一个问题,它和这些疾病都有联系,肥胖. 老了之后,很多人 ...

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 孙思邈,唐代医药学家.道士,被后人尊称为" ...

上帝的礼物都标好了价格,每取一分,都要付一分的代价, 这就是生活与进化的真相,即便是万物灵长的人类,也不必自视甚高,因为和其他生物比起来, 人在自然主宰的世界面前,完全没有什么优越感大家好,今天为您 ...

如何做才能达到心身康健而长寿,这应该是大家感兴趣,也一直在追求的话题. <黄帝内经·素问>开篇"上古天真论"就详细讲了怎样做才能健康长寿.颐养天年. 什么是上古 ...

如何做个健康长寿的老人？遵守6大黄金原则，每个人都能做到