如何学会乳房自检?记住这4点就够了
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胸部出现这4种表现,小心乳腺癌!
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学会乳房自检,及早发现问题
乳房视诊: ① 检查时选在光线充足的地方,不要穿衣服和内衣,双臂上举,从镜子里对自己的乳房进行视诊检查: ② 注意观察双乳大小.形态是否对称: ③ 皮肤有无炎症.水肿.橘皮征或其他变化: ④ 乳腺区的 ...
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看一看 在光线充足的房间面对镜子,观察乳房皮肤有无红肿.皱褶.橘皮样改变等异常:将双臂自然上举过头,仔细观察两侧乳房的形状.轮廓有无变化,例如皮肤的起皱.或者凹陷.溃疡和变色等等.再看我们的乳头形状, ...
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【中山葛洪】一分钟乳房自检:一看、二按、三揉
第一步:看 观察时应选择光线明亮的地方,利用镜子仔细观察两侧乳房大小是否对称,位置是否正常及乳房皮肤有无变化. 1.可双臂垂于两侧,观察自己乳房的外形. 2.将双臂举过头顶,转动身体,从镜子里左右观察 ...
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乳房自检的方法
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70岁老大爷说:人到50要学会自私,记住三句话可以让你安享晚年!
人生一场不容易,别太苦了自己.人过50岁,首先要看开.因为岁月的脚步可从来不等任何人,现在还不去好好享受生活,好好爱自己,还要等到什么时候呢?人生匆匆几十年,年轻的时候,我们不得不为养家糊口努力打拼. ...
