【新鲜】脑力训练正当时，“间距效应”和“50/50法则”你了解多少？ / 四六文摘

第一,加强身体锻炼.充分的锻炼可以增强体魄,而健康的身体可以给大脑提供充足的养分.第二,合理使用智能产品.现在基本上大家都会携带手机.一些比较重要的信息可以记录在手机上面,但是不能过于依赖手机,要让大 ...

有一天,我突然发现一个悲哀的现实.自己在学校里学习了20年,非常勤奋刻苦,想尽一切办法超越周围的同学. 可是我并没有真正弄懂什么是科学的学习方法. 有了孩子之后,这种感觉更为强烈. 正如很多中国家长一 ...

公司有位同事,研究生毕业于北京某著名高校,2006年某研究所技术交流项目外派人物,在美国研习了一年,后来离职来到公司.当时,总经理兴高采烈地告诉其他技术员工,"终于挖到一个专家级人物&quo ...

兵法上讲知己知彼方能百战不殆,提高记忆力也是一样,要想提高记忆力,了解和认识一下记忆的规律.影响记忆的因素等知识也是非常重要的.本期视频我就和大家讲一讲记忆学习中最重要的一个规律"艾宾浩斯遗 ...

一.肺卫风热牛阳医案:王某,男,24岁,学生,1989年4月9日初诊.昨日活动后汗出当风,今晨起发热恶寒(体温38.7℃),伴见头痛,咽痛.口渴,轻微咳嗽无痰.舌苔薄白,舌尖红,脉浮数. 证属风热袭 ...

"我能变得更加聪明吗?" "有没有办法让自己更专注?" "做事怎么才能够更有条理性?" 这些问题看起来似乎是一些关于科学或者生活的问题.但随 ...

与其他新兴的技术和方法一样,脑力训练作为一种提升脑力的方式,在其发展的历程中也饱受争议,这些争议主要是来源于学术界. 2014年10月,斯坦福长寿研究中心和柏林马普所的69名科学家发表联合声明称,科学 ...

每一个进行脑力训练的人,可能都抱着不一样的心态和期待而来.例如有一些朋友脑力训练的产生的效果应该是终身不会衰减的:有一些朋友希望脑力训练可以像吃药一样瞬间见效:也有一些朋友对脑力训练的期待会比较客观. ...

影响脑力训练效果的因素有很多,其中影响最大的就是"有效训练"时间.简单来说,有效训练时间=强度+时间. 为什么说有效训练时间是影响训练效果最关键的点呢?因为大脑具有极强的可塑性,它 ...

众所周知,健身可以强体,人们通过肢体的运动锻炼能有效地促使体能强大.最新的科学研究表明,脑力也是可以被极大程度的进行训练的. 脑力训练渐成趋势早在2016年,美国耶鲁大学的一项研究便证明,特定的计算 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 在体力和脑力的结合上,在体育锻炼与精神历练的进程上,我们又前进了一步. 2018年12月27日下午,<跑者脑力训练手册>新书发布会在北京市朝 ...

成长脑app上线了!(*^▽^*) 轻松有效地提升注意力.记忆力.计划执行能力等大脑功能. 快到手机应用商店搜索"成长脑"并下载,一起来提升脑力.终身成长吧! 近80个训练项目,可 ...

要不停地锻炼大脑,它是世界上最强大的计算机.适当的脑力训练可以增加获得财富的机会.

【新鲜】脑力训练正当时，“间距效应”和“50/50法则”你了解多少？