瘦就是要有这些标准，若你没有，那你该减肥了 / 四六文摘

娱乐圈里的女明星都是苗条纤瘦的,不过蒋欣却是个例外,因为她天生骨架比较大,稍微一不控制体型就会瞬间变得虎背熊腰,所以她又是当之无愧的"微胖女神",别人都是因为身材好而上热搜,但是她 ...

不是不努力,世界上最痛苦的事情,也许是,努力了,没效果啊. 减肥时,很多人都会有这样的感受,明明和伙伴做一样的运动,怎么别人的八块腹肌都练出来了,自己还是一块? 同样运动,你的效果差,主要有这4个问题 ...

一.概述肥胖症是指人体脂肪积聚过多,体重超过标准体重的20%以上.肥胖症分为单纯性肥胖和继发性肥胖两类,前者不伴有明显神经或内分泌系统功能变化,后者常继发于神经.内分泌和代谢病,或遗传.药物有关. ...

肥胖是自身脂肪量超标的表现,并不是体重超标的结果.同样体重的两个人,身材可能是完全不同的,同样120斤的女孩,她可能是一个身材曲线完美的翘臀女孩,也可能是一个身材微胖的肥妞,这主要是肌肉含量.体脂率不 ...

减肥是一件让人很烦恼的事,因为在减肥过程中需要付出很多努力,半途而废的情况下肥胖现象还会继续发展,这就是很多人难以坚持的原因.人的情绪波动也会导致内分泌水平受到影响,而在内分泌水平波动时体重可能也会不 ...

减肥这件事,对于正在减肥的人来说,难如上青天:但是对于已经瘦到90斤的人来说,回头看看,其实真的非常轻松! 当然,也只有瘦身成功的人才有资格说"减肥容易",但是,如果你明白关于减肥 ...

前几天和朋友见面,没想到一个月没见的闺蜜明显瘦了很多,脸颊上的肉少了,看起来脸都变小了.我就问她,效果这么明显是吃了减肥药吗?她听了哈哈大笑,一开始故作神秘不告诉我,后来才说,减肥药对身体不好,就是平 ...

瘦天鹅发现,很多胖宝宝都认为:"春天不减肥,夏天徒伤悲!" 甚至更有人说:"三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥!十月相亲累 ...

俗话说,减肥难,防止反弹更难. 减肥瘦身的本质还是良好生活习惯的养成. 生活习惯没有养成的话,一旦瘦下来后,又是胡吃海喝的,体重是反反复复. 先说下自己的减肥,如果说自己想减肥的话,每天可以减下去1斤 ...

瘦就是要有这些标准，若你没有，那你该减肥了