压力正在摧毁你的大脑？1个办法，缓解压力 / 四六文摘

这两天正在看一本很好看的书<自驱型成长>,这本书和我之前写的一篇幼儿园实习日记"不是你让我玩这个,是我想玩这个."有点关系,所以读起来很有兴趣. 开篇讲的是" ...

传统育儿说 1篇原创内容 Official Account 8．父母的坏情绪和压力也会让孩子脾虚前面已经说过了,脾虚是导致孩子大部分疾病的原因. 这里,我还想提醒大家:家长们自身的坏情绪也会给孩子的 ...

文章思路: 上篇分享的是运动对大脑的改造,这篇分享的是运动对是心理问题的改善,其实也是通过改造大脑进行的. 我们有时候并不能控制自己,我们总是被情绪和激素控制,无法自拔.一个美女经过,你总是控制不了自 ...

压力是什么?压力和焦虑的关系是什么?今天我们一起讨论一下怎么样去认识和应对生活工作中的压力和焦虑. 压力下的生理反应在我们身体有一个下丘脑-垂体-肾上腺素轴的联系. 当大脑感受到对自己存在威胁的东西 ...

伴随着年龄的增长,除了头顶上的毛发变得是越发弥足珍贵,记忆力也开始时常断电.不过,美国的神经运动协会的研究表明,跑步可以改善人体的记忆力,所以如果你是一个跑者,你至少还是聪明"绝顶" ...

你有过这些经历吗? 考试前或者工作就快到"deadline"了,却更想拿手机刷微博.抖音: 经历一周繁忙工作,一到周末就感觉浑身乏力,只想宅在家里不愿动弹: 在很忙碌的时候,会莫名 ...

摘要无论上班族还是学生,很多都在抱怨压力大,这种长期的.慢性存在的压力会对人有影响吗?研究发现:有,而且影响你人生中的每个决策.摆脱压力的长期影响.放下包袱,反而会让自己变得更明智,有更大的机会做出 ...

编辑:刘芳.金婴编审:寇建超排版:李雪薇导读:澳大利亚昆士兰理工大学的研究人员将生物塑料用 3D 打印成独特的几何形状,使其具有很强的抗撞击和抗负荷能力.这种几何形状的能量吸收能力相当于在建筑墙 ...

前几天去朋友家做客,结果朋友的小孩在浏览色情片.说实话,我挺震惊的.因为他还不满13岁,小小年纪就已经走上了研究人类行为艺术学的道路.作为长辈,我--深感心痛. 在我们的教育里,很多时候,我们都是耻于 ...

昨天晚上一个网友寻求老蒋帮助,他的一台服务器网站打开之后数据库连接不上.可以判断到他的服务器中的数据库肯定是停止导致的,这里简单看下解决过程.对于他的服务器老蒋还是清楚的,他1核1GB内存的配置服务器 ...

合谷+太冲 = 柴胡俗称"开四关"2个合谷+2个太冲,组合在一起真是绝了,就象柴胡一样,能疏肝理气,缓解压力

此次公共卫生事件不但对煤炭市场和煤价走势带来变数,而且给铁路和港口完成煤炭运输任务带来的影响也不小:受需求低迷影响,二月份至今,环渤海港口到港拉煤船舶减少,铁路和港口煤炭发运量锐减.在需求减弱的情况下 ...

压力正在摧毁你的大脑？1个办法，缓解压力